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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 27일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 해물된장찌개 (5.6.9.17.18)
    • 훈제닭다리살&무쌈 (1.5.6.13.15)
    • 매콤새송이메추리알조림 (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 아임리얼스트로베리쥬스 (13)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 한우갈비탕 (1.16)
    • 삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 목살큐브스테이크 (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경귤
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 나가사키짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 브로콜리계란말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 감귤&한라봉쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):719.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 115.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 816.6
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):898.8 Kcal
    탄수화물(g) : 87.9
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 31.4
    티아민(mg) : 2.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 1000.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):898.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.0
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 227.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.6
    칼슘(mg) : 1363.3
    철분(mg) : 5.3