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이달의식단

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  • 11월 14일 화요일
  • 조식
    • 돈까스김밥 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 꽃모양치즈떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 과일샐러드 (1.2.5.6)
    • 아몬드콘씨리얼/우유 (2.5.6)
    • 비타500젤리
  • 중식
    • 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 올방개묵김치무침 (5.6.9)
    • 깍두기 (9)
    • 채소피클
    • 블루베리크림치즈찰떡 (1.2.5.6)
    • 스파게티&목살스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 정관장아이키커(사과맛) (13)
  • 석식
    • 수제 불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 반마리옛날통닭 (5.6.15)
    • 친환경귤
    • 나랑드사이다
    • 크림스프 (2.5.6.16)
    • 치킨무
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):873.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 39.7
    비타민A(R.E) : 307.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 64.9
    칼슘(mg) : 1097.3
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):982.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 63.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 901.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):785.0 Kcal
    탄수화물(g) : 60.9
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 77.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 729.5
    철분(mg) : 10.5