전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 3월
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  • 3월 13일 수요일

  • 조식
    • 누룽지
    • 스크램블소시지/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경사과
    • 콘샐러드 (1.2.5.11.13)
    • 콘&초코볼씨리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 닭다리살볶음밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 골뱅이참나물무침 (5.6.13)
    • 페스츄리회오리핫도그 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 애플망고쥬스 (13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부해물찌개 (5.9.13.17.18)
    • 돈육짜장볶음 (1.5.6.10.13.16)
    • 메밀김치전병 (1.3.5.6.10.18)
    • 배추김치 (9)
    • 한라봉
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):676.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.3
    단백질(g) : 18.1
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 325.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 58.0
    칼슘(mg) : 668.9
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):695.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 82.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 527.9
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(석식):769.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.0
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 66.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 972.4
    철분(mg) : 2.5