전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 4월
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  • 4월 25일 화요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 부추겉절이 (5.6.13.18.)
    • 닭봉데리야끼소스오븐구이 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 딸기별달쿠키 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 사골조랭이떡국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 오리불고기 (5.6.13.)
    • 미트볼펜네조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 참외
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부찌개(돈육) (1.5.9.10.)
    • 닭고기고구마조림 (5.6.13.15.18.)
    • 상추튀김(오징어/김말이) (1.5.6.13.16.17.)
    • 깍두기 (9.)
    • 애플망고쥬스 (1.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):624.6 Kcal
    탄수화물(g) : 85.6
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 105.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 71.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):926.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.1
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 219.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 82.9
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):859.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 307.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 144.9
    철분(mg) : 9.3