전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 11월
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  • 11월 29일 화요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 사골맑은국 (13.16.)
    • 오이사과초무침 (5.6.13.)
    • 용가리돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 슈크림붕어빵 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13.)
    • 순두부찌개(돈육) (1.5.9.10.)
    • 허브치킨스테이크 (5.6.12.13.15.)
    • 솎음배추겉절이(담금) (9.13.)
    • 과일맛제리뽀
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 전주식콩나물국 (5.9.17.)
    • 제육볶음 (5.6.10.13.)
    • 두부양념구이 (5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 토마토살사샐러드&나쵸칩 (1.2.5.6.12.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.8 Kcal
    탄수화물(g) : 140.5
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 98.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 97.4
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):822.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.0
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 415.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 142.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):725.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 274.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 135.1
    철분(mg) : 4.2