이달의식단

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이달의식단 - 2024년 3월
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  • 3월 29일 금요일

  • 조식
    • 혼합잡곡밥+누룽지3
    • 오징어새우국3 (5.6.9.17)
    • 돼지갈비찜(갈비)3 (5.6.10.13.18)
    • 탕평채3 (1.10.13)
    • 배추김치3 (9)
    • 딸기5
    • 아이러브요거트토핑3(풀무원) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 투움바파스타3(주메뉴) (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 유부된장국3 (5.6)(염도 0.7)
    • 수제오이피클(완제)3
    • 양념깻잎지3
    • 후라이드치킨3 (1.5.6.15)
    • 배추김치3 (9)
    • 돌자반3 (5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥3
    • 순두부김치국3 (5.9)
    • 쥐채조림3 (5.6.13)
    • 순대콩나물찜3 (2.5.6.10.13.16)
    • 리얼치즈블럭돈까스3(풀무원) (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치3 (9)
    • 요거트푸딩3(엔푸드 벌크) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산친환경쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 코다리,동태포:러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 참조기 : 중국 다랑어 수산가공품 : 참치캔:가다랑어(원양산:태평양) 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):813.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 143.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 69.9
    칼슘(mg) : 1225.3
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):1071.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 47.9
    비타민A(R.E) : 231.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 810.9
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):712.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 1071.7
    철분(mg) : 4.5