이달의식단

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이달의식단 - 2023년 2월
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  • 2월 6일 월요일

  • 조식
    • 혼합잡곡밥3 (5.)
    • 소고기무국3 (5.6.)
    • 잡채(고기)3 (5.6.8.10.13.)
    • 오리훈제야채볶음3
    • 함초김3
    • 배추김치3 (9.13.)
    • 쁘띠첼젤리3
  • 중식
    • 혼합잡곡밥3 (5.)
    • 냉이김치국3 (5.6.9.13.)
    • 두부조림3 (5.13.)
    • 소갈비찜3 (5.6.10.13.16.)
    • 파인애플3
    • 더블카카오크런치뚱카롱3 (1.2.6.)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥3 (5.)
    • 김가루만두국3 (1.5.6.10.13.)
    • 골뱅이소면무침3 (1.5.6.13.)
    • 플레로티통스테이크3 (1.2.5.6.12.15.16.)
    • 구이한판3 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치3 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산친환경쌀 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 코다리/동태포:러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 참조기 : 중국 주꾸미 : 베트남 다랑어 수산가공품 : 참치캔:가다랑어(원양산:태평양산) 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1039.3 Kcal
    탄수화물(g) : 162.6
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 181.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.9
    칼슘(mg) : 79.6
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):1180.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 57.5
    비타민A(R.E) : 279.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 76.7
    칼슘(mg) : 287.9
    철분(mg) : 10.6

    칼로리(석식):802.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 251.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 157.7
    철분(mg) : 4.6