수험생 건강관리 |
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| 작성자 | 고은옥 | 등록일 | 12.10.22 | 조회수 | 411 |
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바로 앞으로 다가온 수능.수험생은 예민해져 있다. 어느 때보다도 긴장되고 그만큼 스트레스가 늘어나는 기간이기 때문이다. 최상의 컨디션으로 그 동안 배운 것을 얼마나 잘 정리하느냐의 여부가 시험의 성패를 좌우하기 때문에 수험생의 건강관리는 본인은 물론 부모 등 가족이 모두 수면과 영양섭취, 스트레스 관리 등에 신경을 써야 한다. 수능 D-16일 효과적인 건강관리법을 살펴본다
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