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이달의식단

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  • 8월 25일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 낙지불고기 (5.6.10.13)
    • 새송이꽃맛살볶음 (1.5.6.8.13.18)
    • 단호박핫케익찜&아이스크림 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 구운돌김
  • 중식
    • 친환경클로렐라쌀밥
    • 꽃게찌개 (5.6.8.9.13)
    • 고구마치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
    • 감자채옥수수전 (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 참나물두부샐러드 (2.4.5.6.12.13)
    • 마카롱 (1.2.6)
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 동태찌개 (5.6.13)
    • 매콤갈비찜 (5.6.10.13)
    • 숙주크래미무침
    • 계란토마토볶음 (1.5.6.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 꿀호떡 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 186.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 185.2
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):797.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 152.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 258.9
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):802.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 162.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 155.3
    철분(mg) : 4.0