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이달의식단

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  • 6월 18일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 새우호박된장찌개 (5.6.9.13)
    • 새송이브로콜리볶음
    • 닭갈비 (5.6.13.15)
    • 소시지&감자구이 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 모둠과일 (12)
  • 중식
    • 친환경아르기닌쌀밥
    • 육개장 (5.6.16)
    • 참나물겉절이 (5.6.13)
    • 갑오징어&브로콜리/초고추장 (5.6.13.17)
    • 간장돼지불고기 (5.6.10.13)
    • 찹쌀콩견과류볶음 (4.5.6.13.14.19)
    • 참외
  • 석식
    • 칼슘찹쌀밥
    • 감자고추장찌개 (5.6.10.13)
    • 돼지족발구이/야채쌈 (2.4.5.6.10.16.18)
    • 건파래무침 (5.6)
    • 참치김치볶음 (5.6.9.13.16.18)
    • 나박김치 (13)
    • 딸기&생크림슈 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 해당없음 양고기 식육가공품 : 해당없음 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 해당없음 넙치 수산가공품 : 해당없음 조피볼락 수산가공품 : 해당없음 조피볼락 : 해당없음 참돔 : 해당없음 참돔 수산가공품 : 해당없음 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 해당없음 뱀장어 수산가공품 : 해당없음 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 해당없음 우렁쉥이 수산가공품 : 해당없음 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 해당없음 부세 수산가공품 : 해당없음 비고 : 다시마, 멸치, 미역: 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):837.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 177.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 72.8
    칼슘(mg) : 146.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):776.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 92.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 154.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):736.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.7
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 102.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 238.8
    철분(mg) : 2.6