전북동화중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 10월 다음월
1
2
3
7
8
9
14
15
21
22
28
29
  • 10월 25일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 마카롱(독도사랑) (1.2.6)
    • 굴림만두완탕 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 돼지고기불고기 (5.6.10)
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 칼슘찹쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10)
    • 호박버섯볶음
    • 임연수엿장구이 (5.6.13)
    • 깍두기 (9.13)
    • 하트케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 아이스슈 (1.2.5.6)
    • 얼큰한소고기무국 (16)
    • 미나리무생채 (13)
    • 참치김치볶음 (5.6.9)
    • 간장닭다리스테이크 (1.5.6.13.15)
    • 야채전 (1.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 무농약쌀 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):811.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 245.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 1952.8
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):821.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 295.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 55.3
    칼슘(mg) : 1434.8
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):779.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 168.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 1195.3
    철분(mg) : 3.4