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이달의식단

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이전월 2018년 12월 다음월
  • 12월 12일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 검정콩밥 5.
    • 소고기무국 13.16.
    • 돼지갈비찜 5.6.10.13.
    • 미나리숙주무침 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 짜먹는젤리 13.
    • 짬뽕소룡포만두 1.2.5.6.9.10.13.
    • 연두부/양념간장 5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 663.8/30.9/223.4/7.3
    • [중식]
    • 참치채소비빔밥 5.6.13.
    • 팽이버섯된장국 5.6.13.
    • 멸치견과류조림 5.13.
    • 대패삼겹살두루치기 5.6.9.10.13.
    • 달걀말이 1.2.5.6.10.13.
    • 고구마치즈스틱 1.2.5.6.
    • 골드키위
    • 빵빵만두 1.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1258.1/49.4/339.1/7.3
    • [석식]
    • 현미찹쌀밥
    • 소고기미역국 13.16.
    • 고등어무조림 5.6.7.
    • 시금치무침
    • 골뱅이채소무침 5.6.13.
    • 탄두리치킨 2.5.6.12.13.15.
    • 양상추샐러드(요) 1.2.5.6.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣