전북인공지능고등학교

식단표

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식단표 - 2023년 3월
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  • 3월 22일 수요일

  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 진미채간장볶음 (5.6.13.17.)
    • 빨간메추리알 (1.5.6.13.)
    • 하트치킨두부완자 (1.2.5.6.10.16.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 소불고기비빔밥 (1.5.6.10.13.16.)
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6.13.18.)
    • 명엽채볶음 (5.6.13.)
    • 오징어김치전 (1.5.6.17.)
    • 배추김치 (9.)
    • 끌레도르바 (1.2.5.)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 순대국 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 갈비만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 부추무침 (13.)
    • 숯불오리불고기 (5.6.12.13.18.)
    • 깍두기 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.4
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 1454.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 131.9
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):931.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 211.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 173.8
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):820.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 162.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 126.7
    철분(mg) : 10.6