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식단표 - 2022년 10월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3	4 조식 찹쌀밥 우삼겹된장찌개 (5.6.13.16.18.) 등뼈김치찜 (5.6.9.10.13.) 파채무침 배추김치 (9.13.) 너비아니 (1.2.5.6.10.13.16.18.) 쁘띠첼 (5.11.13.) 중식 닭갈비볶음밥 (1.5.15.18.) 유부장국 (1.5.6.9.13.16.) 오이소박이양념무침 (13.) 느타리버섯볶음 (5.6.13.18.) 소불고기퀘사디아 (2.5.6.12.13.16.) 배추김치 (9.13.) 뽀로로와친구들(요구르트) (2.) 석식 찹쌀밥 어묵스팸김치찌개 (6.9.10.13.) 날치알계란찜 (1.13.) 감자채볶음 (5.) 돈육고추장볶음 (5.6.10.13.) 깍두기 (9.13.) 파인애플스틱 (5.13.)	5 조식 패스츄리치아바타샌드위치 (1.2.5.6.10.) 크래미게살죽 (1.2.5.6.8.13.) 알감자조림 (5.6.13.18.) 참치김치볶음 (9.13.) 감귤쥬스 (13.) 콘샐러드 (1.2.5.6.10.13.) 중식 찹쌀밥 반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.16.) 미니쌀국수 (5.6.13.15.16.18.) 무조림 (5.6.9.13.18.) 배추겉절이 (5.6.18.) 텐더스틱/칠리소스 (1.2.5.6.12.13.15.18.) 석식 김가루주먹밥 (1.5.9.13.16.) 모듬어묵국 (1.5.6.13.16.) 양상추샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.12.13.) 꼬꼬아찌 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치 (9.13.) 무피클 (13.)	6 조식 찹쌀밥 근대된장국 (5.6.18.) 주꾸미제육볶음 (5.6.10.13.) 팽이버섯맛살볶음 (5.6.13.18.) 배추김치 (9.13.) 미니핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 요구르트 (2.) 중식 흑미밥 돈등뼈감자탕 (5.6.10.18.) 우신탕 (1.13.16.) 비엔나케찹조림 (2.6.10.12.13.15.) 야채계란말이/케찹 (1.5.12.13.) 순살고등어구이 (2.5.6.7.) 깍두기 (9.13.) 복숭아아이스티 (2.5.11.13.) 석식 떡갈비비빔밥 (1.5.6.10.13.15.16.) 미소된장국 (5.6.13.18.) 양념치킨 (5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 감귤한모금주스 (5.13.) 양배추샐러드/케찹마요드레싱 (1.5.12.13.)	7 조식 고추참치덮밥 (5.12.16.) 계란후라이 (1.5.) 의성마늘햄구이 (2.5.6.10.13.) 배추김치 (9.13.) 오레오오즈시리얼/우유 (2.5.6.13.) 단무지무침 중식 새우볶음밥 (5.6.9.13.18.) 초코에빠진롤케익 (1.2.5.6.) 해물짬뽕국 (6.9.13.17.18.) 배추겉절이 (5.6.18.) 비름나물된장무침 (5.6.18.) 요구르트 (2.)	8
9	10	11 조식 찹쌀밥 김치순두부국 (5.6.9.12.13.17.18.) 야채계란찜 (1.) 제육볶음 (5.6.10.13.) 깍두기 (9.13.) 시리얼/우유 (2.5.6.13.) 중식 흑미밥 해물알탕 (17.18.) 양념깻잎지 (13.18.) 파절이 배추겉절이 (5.6.18.) 삼겹살구이 (10.) 요구르트 (2.) 양파슬라이스/소스 (5.6.13.18.) 석식 찹쌀밥 중국식계란탕 (1.2.5.6.8.10.13.15.16.) 양상추샐러드/키위드레싱 (1.5.6.12.13.) 오리주물럭 (5.6.) 김말이튀김/간장양념 (1.5.6.16.18.) 배추김치 (9.13.)	12 조식 찹쌀밥 닭곰탕 (1.2.5.6.8.13.15.) 돼지갈비김치조림 (5.6.10.13.18.) 콩나물무침 (5.) 어묵볶음 (1.5.6.13.16.18.) 깍두기 (9.13.) 중식 햄베이컨김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18.) 메밀소바 (3.5.6.) 배추겉절이 (5.6.18.) 가자미까스/어니언레드페퍼소스 (1.2.5.6.) 꼬들단무지 포도 석식 찹쌀밥 구워먹는돈까스/소스 (1.2.5.6.10.13.) 양송이스프 (2.5.6.13.16.) 치커리사과무침 (5.6.18.) 참치김치볶음 (9.13.) 쿠앤쿠아이스크림 (1.2.5.)	13 조식 새우볶음밥 (5.6.9.13.18.) 미소된장국 (5.6.18.) 짜장소스 (1.5.6.10.13.16.18.) 쫀득이고기복만두 (1.5.6.10.16.18.) 배추김치 (9.13.) 요플레 (2.) 단무지무침 중식 잡곡밥 (5.) 블랙라스베리맛도너츠 (1.2.5.6.) 사골떡국 (1.16.) 계란장조림 (1.5.6.10.13.18.) 김치돼지고기두루치기 (9.10.13.) 깍두기 (9.13.) 오색무쌈말이 (1.2.5.6.8.) 석식 주먹밥 (2.6.10.13.16.) 오징어짬뽕국 (9.13.17.) 꽈리고추쇠고기볶음 (5.6.18.) 숙주나물무침 그릴윙 (15.) 배추김치 (9.13.) 포도쥬스 (5.13.)	14 조식 콩나물밥/양념장 (5.6.10.18.) 아욱된장국 (5.6.13.18.) 골뱅이무침 (5.6.13.18.) 용가리치킨까스/머스타드 (1.2.5.6.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 우리밀치즈블링브라우니 (1.2.5.6.) 중식 명란마요삼각김밥 (1.2.5.6.9.13.16.18.) 김치우동 (1.5.6.9.13.16.) 조기고사리조림 (5.6.18.) 새송이부추초무침 (5.6.13.) 배추김치 (9.13.) 단감 쉑쉑웨지감자/시즈닝 (5.6.)	15
16	17 조식 셀프김밥 (1.2.5.6.10.15.16.) 팽이된장국 (5.6.13.18.) 오이생채 (13.) 김치볶음 (9.10.13.) 떡갈비볶음 (2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.) 비요뜨 (2.) 중식 잡곡밥 (5.) 모듬부대찌개 (2.6.9.10.13.) 유부겨자채 (1.5.6.13.) 호박새우젓볶음 (5.6.9.13.18.) 닭보쌈/파절이 (13.15.) 깍두기 (9.13.) 상추쌈/쌈장 (5.6.16.18.) 김치비빔국수 (5.6.9.13.) 석식 찹쌀밥 미트스파게티(소) (1.5.6.10.12.13.16.18.) 오징어무국 (17.) 배추겉절이 (5.6.18.) 지파이/시즈닝 (1.5.6.15.18.) 블루베리무피클 (13.)	18 조식 찹쌀밥 목살김치찌개 (5.9.10.13.) 진미채고추장볶음 (5.6.13.17.) 야채계란말이/케찹 (1.5.12.13.) 팝만두/양념장 (1.5.6.10.16.18.) 깍두기 (9.13.) 중식 스팸밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 해물순두부찌개 (1.5.6.9.12.17.18.) 순살빨간찜닭 (1.2.5.6.10.12.15.16.) 시래기된장지짐 (5.6.13.18.) 배추김치 (9.13.) 김말이튀김 (1,5.6.16.18.) 요맘때 (2.) 오이지무침 (13.) 석식 참치야채비빔밥 (5.6.13.) 우렁된장국 (5.6.13.18.) 계란후라이 (1.5.) 오징어문어핫바/머스터드 (1.2.5.6.17.) 배추김치 (9.13.) 찹쌀도넛 (1.2.5.6.13.) 요구르트 (2.)	19 조식 쇠고기팽이버섯국 (13.16.) 고추장멸치주먹밥 (5.6.13.18.) 스크램블에그 (1.2.5.12.13.) 의성마늘햄구이 (2.5.6.10.13.) 배추김치 (9.13.) 짜요짜요 (2.) 중식 귀리밥 바지락탕 (5.13.18.) 꽈리고추감자조림 (5.6.18.) 파채콩나물무침 부추양파무침 (5.6.13.18.) 바싹불고기 (5.6.10.13.18.) 배추김치 (9.13.) 쿨피스 (5.13.) 석식 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18.) 미소장국 (5.6.13.18.) 배추겉절이 (5.6.18.) 참나물된장무침 (5.6.18.) 요구르트 (2.) 메이플피칸파이 (1.2.5.6.13.14.) 단무지무침	20 조식 찹쌀밥 콩나물김치국 (5.9.13.) 봉추찜닭 (5.6.15.) 한입돈까스/케찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 베이컨팽이버섯볶음 (10.) 깍두기 (9.13.) 중식 오므라이스/소스 (1.2.5.6.11.12.13.16.18.) 김치우동(소) (1.5.6.9.13.16.) 오이양파겉절이 (13.) 블랙타이거치즈구이 (1.2.5.6.9.) 배추김치 (9.13.) 사과시나몬그래놀라샐러드 (1.2.4.5.6.14.19.) 석식 찹쌀밥 갈비탕 (1.2.5.6.8.13.16.) 미나리초무침 (5.6.13.) 김치전 (1.5.6.9.10.13.) 순살가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.) 깍두기 (9.13.) 흔들어먹는한라봉퓨레 (13.)	21 조식 쇠고기야채죽 (5.6.13.16.18.) 페스츄리 치아바타샌드위치 (1.2.5.6.10.) 무말랭이 (13.) 돈육김치볶음 (9.10.13.) 씨리얼/우유 (2.5.6.13.) 단무지무침 중식 깻잎양념무침 (5.6.13.18.) 짜장밥 (1.5.6.10.13.16.18.) 얼큰마라탕 (2.4.5.6.10.13.15.16.18.) 꿔바로우탕수육 (1.2.5.6.10.11.12.13.) 배추김치 (9.13.) 요구르트 (2.) 허쉬초코크림샌드위치쿠키 (1.2.5.6.)	22
23	24 조식 찹쌀밥 모듬부대찌개 (2.6.9.10.13.) 납작당면돈등뼈찜 (5.6.8.10.13.18.) 진미채고추장볶음 (5.6.13.17.) 에그랑땡/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16.) 깍두기 (9.13.) 중식 찹쌀밥 동태찌개 (5.18.) 야채계란찜 (1.) 단무지무침 제육볶음/파절이 (5.6.10.13.) 사과파이 (1.2.5.6.13.) 오이스틱/파프리카/쌈장 (5.6.18.) 석식 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15.) 우동국물 (1.5.6.9.13.16.) 오징어초무침 (5.6.13.17.) 로제떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치 (9.13.) 단무지무침	25 조식 깻잎양념무침 (5.6.13.18.) 황태계란국 (1.) 닭통살꼬치/소스 (1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치 (9.13.) 짜요짜요 (2.) 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.) 중식 잡곡밥 (5.) 뜨덕이만두국 (1.5.6.10.13.16.18.) 시래기고등어조림 (5.6.7.13.18.) 파채무침 수제떡갈비 (5.6.10.13.18.) 진미채볶음(5.6.13.17.) 배추김치 (9.13.) 요거타임 (2.) 석식 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 꼬지어묵국 (1.5.6.13.16.) 찐순대/소금 (5.6.10.) 골뱅이초무침 (5.6.13.18.) 배추김치 (9.13.) 밀감푸딩	26 조식 찹쌀밥 참치김치찌개 (5.9.13.) 브로콜리/다시마쌈/초장 (5.6.) 소불고기볶음 (5.6.13.16.18.) 야채계란말이/케찹 (1.5.12.13.) 깍두기 (9.13.) 중식 토핑유부초밥 (1.2.5.6.8.) 얼큰우동 (1.5.6.9.13.16.) 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13.) 느타리버섯볶음 (5.6.13.18.) 배추겉절이 (9.13.) 샤인머스켓 석식 고깃집마무리볶음밥 (1.5.6.9.10.13.15.18.) 된장찌개 (5.13.) 콩나물무침 (5.) 삼겹캠핑구이 (2.5.6.10.15.16.) 배추김치 (9.13.) 스위트콘샐러드 (1.2.5.6.10.13.)	27 조식 오징어무국 (17.) 베이컨감자채볶음 (5.10.) 고추참치덮밥/김가루 (5.12.16.) 계란후라이 (1.5.) 배추김치 (9.13.) 비요뜨 (2.) 중식 찹쌀밥 미소장국 (5.6.13.18.) 양상추샐러드/키위드레싱 (1.5.6.12.13.) 크림스파게티 (1.2.5.6.9.10.13.16.) 배추김치 (9.13.) 바베큐폭립 (5.6.10.12.13.18.) 오이피클 (13.) 석식 찹쌀밥 순대국 (2.5.6.9.10.13.16.18.) 갈치무조림 (5.6.13.18.) 무말랭이 (13.) 오징어김치전 (1.5.6.17.) 깍두기 (9.13.) 사과쥬스 (5.13.) 양파초절임 (5.6.13.18.)	28 조식 찹쌀밥 쇠고기무국 (5.13.16.) 양상추샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.12.13.) 스크램블에그 (1.2.5.12.13.) 배추김치 (9.13.) 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13.) 감귤쥬스 (13.) 소세지&베이컨구이 (2.5.6.10.12.15.16.) 중식 찹쌀밥 건새우미역국 (9.13.) 햄감자조림 (2.5.6.10.18.) 고추장멸치볶음 (5.6.13.18.) 뿌리고치킨 (15.) 배추김치 (9.13.) 고구마파이 (1.2.5.6.13.14.)	29
30	31 조식 참치마요주먹밥 중국식계란탕 (1.2.5.6.8.10.13.15.16.) 오이생채 (13.) 어묵볶음 (1.5.6.13.16.18.) 배추김치 (9.13.) 요구르트 (2.) 중식 찹쌀밥 꽃게탕 (8.13.) 배추겉절이 (5.6.18.) 오징어숙회/브로콜리/초장 (5.6.17.) 목살스테이크 케이준감자튀김/케찹 (5.12.13.) 귤 블루베리무피클 (13.) 석식 찹쌀밥 아욱된장국 (5.6.13.18.) 꽁치김치조림 (5.6.9.13.) 봉추찜닭 (5.6.15.) 미역줄기볶음 (2.5.6.10.) 송사부슈크림찹쌀도넛 (1.2.5.6.) 배추김치 (9.13.)

10월 1일 토요일

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