이달의식단

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이달의식단 - 2023년 12월
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  • 12월 20일 수요일

  • 중식
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 시래기된장지짐 (5.6)
    • 떡볶이/오징어튀김 (1.5.6.13.17)
    • 닭꼬치구이 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 소고기무장아찌볶음밥 (1.5.6.13.16.18)
    • 복숭아그린티 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):805.0 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 124.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 757.7
    철분(mg) : 10.2