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이달의식단 - 2019년 7월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 차조밥 녹두닭죽 콩나물볶음 5 청경채겉절이 5,6,13 왕만두1,5,6,10,13,16,18 유산균요구르트 2	2 중식 흑미밥 들깨수제비국 5,6 돼지수육/야채쌈 5,6,10,13 찹쌀도넛1,2,5,6,13 열무배추겉절이13 수박	3 중식 현미찹쌀밥 닭고기미역국 오이무침 5,6,13 야채계란말이 1,2,5,6,10 멸치찹쌀콩조림 5,13,16 방울토마토 1	4 중식 자장밥 2,5,6,10 호박두부된장찌개 5,6,13 부추나물 단호박치킨너켓 1,5,6,10,13 배추김치 9,13 감자찐만두 1,5,6,10,13 사과쥬스 5,13	5 중식 차수수밥 청국장찌개 5,9,10,13 가지무침 숙주나물 1,5,6,13 돈까스 /브라운소스1,2,5,10,11,12,13 배추겉절이 10,13 메론아이스바	6
7	8 중식 차수수밥 돼지등뼈감자탕 5,6,10,13 갑오징어초무침 된장깻잎장아찌 배추겉절이 13 오곡치즈피자 1,2,5,6,10,12,13 유산균요구르트2	9 중식 콩나물밥 5,13 어묵국 1,5,6,13 도토리묵상치무침 5,6 표고돈육탕수육 1,2,5,6,10,13 배추김치 9,13 수박	10 중식 흑미밥 동태찌개 5,6,13 돼지갈비찜2,5,6,10,13 오이생채 13 치즈떡볶이1,5,6,12,13 배추김치 9,13 복숭아쥬스 5,11,13	11 중식 오곡찰밥 13 콩나물국 5,13 야채비빔국수 1,5,6,10 김구이13 배추겉절이13 다래쥬스	12 중식 찰보리밥 돼지갈비김치찌개5,9,10,13 가지나물 덴더스틱꼬치 5,6,12,13 깻잎김치 요구르트쭈쭈바 2,11	13
14	15 중식 차조밥 소고기무국 16 갑오징어초무침 13 쫄면야채무침 5,6 김치볶음 9,13 목우촌햄부침 1,2,6,10 수박	16 중식 기장밥 바지락미역국 5, 6 돼지불고기 10 순살갈치튀김 5 깻잎김치 유산균요구르트 2	17 중식 강낭콩밥 어묵우동국1,5,6,13 미트볼조림1,5,6,10,12,13 콩나물볶음 5 배추김치 9,13 사케이요구르트 2 찐옥수수 13	18 중식 김치볶음밥 2,6,9,10,13 떡국 1,13 숙주나물 용가리치킨까스 1,5,6,12,14,16,18 열무김치 수박	19 중식 카레라이스 2,5,6,10,13 북어감자국1,9,13 깻잎찜 5,6,13 오이도라지생채 5,6,13 함박스테이크 5,6,12,13 배추김치9,13 망고쥬스	20
21	22 중식 하이라이스1,2,5,6,10,12,13 들깨수제비국 5,6 매실장아찌무침 오이생채 13 단호박치킨너켓 총각김치 요거트 2	23 중식 잡곡밥 5 사골떡국 13 낙지볶음과소면 5,6,13 얼갈이겉절이 9,13 감자찐만두1,5,6,10,13 수박	24 중식 완두콩밥 오리탕 5,6,13 부추나물 흑두부찜/김치볶음 5 와플오븐 1,2,5,6,13 하루야채쥬스 1	25 중식 자장면 5,6,9,13 시래기된장국 1,5,6,10,13 오이생채 13 배추김치 9,13 방울떡꼬치 5,6,12 비타플러스	26	27
28	29	30	31

7월 22일 월요일

중식
- 하이라이스1,2,5,6,10,12,13
- 들깨수제비국 5,6
- 매실장아찌무침
- 오이생채 13
- 단호박치킨너켓
- 총각김치
- 요거트 2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣