이달의식단<식생활관<알림터<군산자양중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

알림터

이달의식단

홈 > 알림터 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2021년 11월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 ㆍ클로렐라쌀밥 ㆍ닭곰탕(5.15.) ㆍ연근조림(5.) ㆍ김치볶음(5.9.13.) ㆍ김말이,새우볼/소스(1.2.5.6.9.12.) ㆍ사과 ㆍ공통양념(13.) ㆍ온두부(5.)	2 중식 ㆍ통밀밥(6.) ㆍ순대국(6.9.10.13.) ㆍ세발나물무침(5.6.) ㆍ오징어볶음(5.6.17.) ㆍ새송이어묵볶음(1.5.6.13.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ꽈배기(1.2.5.6.) ㆍ공통양념(13.)	3 중식 ㆍ오므라이스(1.5.6.12.) ㆍ얼갈이미소된장국(5.6.) ㆍ닭다리오븐구이(2.6.15.) ㆍ배추겉절이(9.13.) ㆍ공통양념(13.) ㆍ포도워터젤리	4 중식 ㆍ혼합잡곡밥(5.) ㆍ콩나물국(5.) ㆍ꽁치무조림(5.6.) ㆍ건파래볶음 ㆍ탕수육(누룽지)(1.5.6.10.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ공통양념(13.) ㆍ과일푸딩	5 중식 ㆍ찰흑미밥 ㆍ육개장1(5.6.16.) ㆍ열무된장무침(5.6.) ㆍ잡채(5.6.10.) ㆍ언양식불고기(파채무침)(1.2.5.6.10.13.18.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ배 ㆍ공통양념(13.)	6
7	8 중식 ㆍ흑미보리밥 ㆍ나가사끼짬뽕(1.5.6.9.10.17.) ㆍ삼치구이(강정소스)(5.6.12.) ㆍ한입돈까스/샐러드(1.2.5.6.10.12.13.) ㆍ청경채겉절이(9.13.) ㆍ공통양념(13.) ㆍ붕어빵(슈크림)(1.2.5.6.)	9 중식 ㆍ기장밥 ㆍ김치옹심이국(5.6.9.13.) ㆍ시금치무침(5.6.) ㆍ마파두부(5.6.10.12.18.) ㆍ치킨텐더/소스(1.2.5.6.13.15.) ㆍ깍두기(완)(9.13.) ㆍ귤 ㆍ공통양념(13.)	10 중식 ㆍ새우볶음밥(1.5.6.9.18.) ㆍ버섯매운탕(5.10.) ㆍ채소피클(13.) ㆍ메추리알떡볶이(1.2.5.6.10.13.) ㆍ군만두(1.5.6.10.13.) ㆍ사과깍두기(9.) ㆍ공통양념(13.)	11 중식 ㆍ차조밥 ㆍ청국장찌개(5.) ㆍ갈치감자조림(5.6.) ㆍ로제소스미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ참나물무침(5.6.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ바나나 ㆍ공통양념(13.)	12 중식 ㆍ홍미밥 ㆍ홍합살미역국(5.6.18.) ㆍ오이부추무침(5.6.) ㆍ돈육간장불고기(쌈무)(5.6.10.13.) ㆍ달걀말이(치즈)(1.2.5.9.13.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ공통양념(13.) ㆍ포도	13
14	15 중식 ㆍ흑미현미밥(5.6.) ㆍ닭고기당면국(5.6.15.) ㆍ두부엿장조림(5.6.18.) ㆍ파프리카/초고추장(5.6.) ㆍ낙지볶음(5.6.) ㆍ치즈스틱(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ공통양념(13.)	16 중식 ㆍ혼합잡곡밥(5.) ㆍ호박고추장찌개(5.6.10.) ㆍ달걀조림(1.5.6.) ㆍ부추무침(5.6.) ㆍ육전(너비아니)(1.2.5.6.10.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ공통양념(13.) ㆍ앙금절편	17 중식 ㆍ김주먹밥(16.18.) ㆍ잔치국수(1.5.6.) ㆍ돼지고기수육(5.6.10.) ㆍ열무얼갈이겉절이(9.13.) ㆍ요구르트(2.) ㆍ공통양념(13.)	18 중식 ㆍ녹미밥 ㆍ홍어찌개(5.6.18.) ㆍ견과류조림(4.5.13.14.) ㆍ돈육안심장조림(5.6.10.13.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ사과파이(오븐)(1.2.5.6.) ㆍ공통양념(13.) ㆍ양념김(13.)	19 중식 ㆍ귀리밥 ㆍ아욱수제비국(5.6.) ㆍ실곤약채소무침(5.6.) ㆍ오리돈육불고기(5.6.10.) ㆍ깐쇼새우(크림소스)(1.5.6.9.13.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ멜론 ㆍ공통양념(13.)	20
21	22 중식 ㆍ찰흑미밥 ㆍ순두부국(1.5.6.10.) ㆍ바베큐소스닭조림(5.6.10.12.13.15.) ㆍ브로콜리숙회(5.6.) ㆍ감자채볶음1(10.13.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ귤 ㆍ공통양념(13.)	23 중식 ㆍ곤드레비빔밥(5.6.) ㆍ달걀실파국(1.) ㆍ숙주단무지무침(5.6.13.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ미니햄버거(1.2.5.6.10.13.) ㆍ공통양념(13.) ㆍ망고주스	24 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ사골조랭이떡국(1.16.) ㆍ깻잎찜(5.6.13.) ㆍ돼지갈비조림(5.6.10.13.18.) ㆍ녹두전(6.10.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ공통양념(13.) ㆍ단감	25 중식 ㆍ통밀밥(6.) ㆍ설렁탕(6.16.) ㆍ고구마맛탕(5.) ㆍ오징어초무침(5.6.17.) ㆍ닭윙조림(5.6.15.) ㆍ무시래기볶음(5.6.) ㆍ깍두기(완)(9.13.) ㆍ공통양념(13.)	26 중식 ㆍ클로렐라쌀밥 ㆍ어묵김치국(5.6.9.13.) ㆍ크림소스스파게티(1.2.5.6.9.10.) ㆍ스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.) ㆍ쌈배추겉절이(9.13.) ㆍ공통양념(13.) ㆍ파인애플	27
28	29 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ햄찌개(5.6.9.10.13.) ㆍ미나리무침(5.6.) ㆍ메추리알감자조림(1.5.6.) ㆍ생선까스/소스(1.2.5.6.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ그린키위 ㆍ공통양념(13.)	30 중식 ㆍ흑미현미밥(5.6.) ㆍ쇠고기미역국(5.6.16.) ㆍ연두부달걀찜(1.2.5.) ㆍ해초무침(5.6.) ㆍ오리훈제우동볶음(5.6.12.13.) ㆍ배추김치(완)(9.13.) ㆍ떠먹는요구르트(2.) ㆍ공통양념(13.)

11월 26일 금요일

중식
- ㆍ클로렐라쌀밥
- ㆍ어묵김치국(5.6.9.13.)
- ㆍ크림소스스파게티(1.2.5.6.9.10.)
- ㆍ스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.)
- ㆍ쌈배추겉절이(9.13.)
- ㆍ공통양념(13.)
- ㆍ파인애플
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣