이달의식단

이전월 2022년 9월 다음월
이달의식단 - 2022년 9월
3
4
10
11
17
18
24
25
  • 9월 29일 목요일

  • 중식
    • 친환경현미밥.
    • 돈육김치찌개.(5.6.9.10.)
    • 고등어무조림.(5.6.7.13.18.)
    • 실파김무침.
    • 토마토듬뿍스파게티(1.2.5.6.9.12.13.)
    • 깍두기.(9.)
    • 과일(배).
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 603.8/41.3/240.6/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣