통밀밥(6)

뼈우거지국(5.6.9.10)

시금치고추장무침(6)

치즈치킨까스(1.2.5.6.15)

배추김치(9)

데미글라스소스(1.2.5.6.12.15.16.18)

미트토마토파스타(2.5.6.12.16)

에너지/단백질/칼슘/철

617.7/26.4/266.0/3.7