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이달의식단 - 2021년 7월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 친환경찰현미밥 쇠고기미역국(5.6.16.18.) 콩나물무침(5.) 마늘돼지고기구이상추쌈(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 우리밀초코칩쿠키(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 623/31.7/101.5/3.5 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	2 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 잔치국수(1.5.6.13.18.) 오이부추무침(5.6.) 훈제오리숙주볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 상큼한메론 * 에너지/단백질/칼슘/철 596.7/21.3/91/3.1 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	3
4	5 중식 친환경찰기장밥 녹두삼계탕(13.15.) 양념깻잎장아찌(13.18.) 치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 뽀로로요구르트-80(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 663.9/29.2/210.5/3 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	6 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 팽이버섯된장찌개(5.6.13.18.) 소불고기(5.6.13.16.18.) 가자미순살구이(2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 과일-체리 * 에너지/단백질/칼슘/철 612.2/36/109.5/4.6 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	7 중식 소고기콩나물밥/양념장(5.6.16.18.) 황태채무국oh(5.13.) 연근조림(5.6.13.18.) 수제함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 요거트(딸기)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 638.5/28.8/227.1/3.4 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	8 중식 친환경차수수밥 돼지등뼈탕(10.13.) 갑오징어/브로콜리숙회(5.6.13.17.) 버섯잡채(5.6.8.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 알감자버터구이(2.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 584.1/23.7/170/3.7 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	9 중식 친환경찰기장밥 감자수제비국(5.6.9.13.) 마른오징어채조림(5.6.13.17.18.) 돈육간장불고기(5.6.10.13.18.) 열무김치(9.) 마시는곤약젤리(사과)(2.5.11.13.) 오이,파프리카스틱/쌈장(5.6.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 605.9/32.4/154.9/2.9 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	10
11	12 중식 친환경찰현미밥 육개장(13.16.) 꽈리고추멸치조림(5.6.13.18.) 소시지야채케찹볶음(2.6.10.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 단호박죽(13.) 하우스귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 599.4/25.7/182.5/3.1 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	13 중식 친환경차수수밥 해물탕(5.8.9.13.17.18.) 도토리묵야채무침(5.6.13.18.) 돼지고기콩나물볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 김말이튀김(1.5.6.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 590.3/29.9/111/9.4 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	14 중식 친환경찰현미밥(자율) 실파계란국(1.13.) 자장면(1.5.6.10.13.) 찹쌀탕수육/소스(1.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 수박 백색단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철 620.6/20.4/218.9/7.7 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	15 중식 친환경검정쌀밥 옹심이만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 목살편육/양배추쌈(5.6.10.18.) 김가루실파무침(13.) 배추김치(9.13.) 어묵바(1.5.6.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 584.1/30.4/163.2/5.5 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	16 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 햄모듬찌개(2.6.9.10.13.15.) 닭살데리야끼구이(5.6.13.15.) 깻잎순볶음(5.) 배추김치(9.13.) 모듬과일/거봉,방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 607.7/33.5/159.6/3.4 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	17
18	19 중식 친환경찰보리밥 호박잎된장국(5.6.13.18.) 돼지갈비찜(5.6.10.18.) 건파래볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 어묵떡볶이(1.5.6.12.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 596.5/22.4/114.7/4.1 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	20 중식 친환경찰현미밥 콩나물김치국(5.9.13.) 돼지등갈비 바베큐구이(5.6.10.12.13.18.) 두부양념구이(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 595.9/22.4/124.8/3.5 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	21 중식 인델리카레라이스(2.5.6.10.13.16.18.) 근대된장국(5.6.13.18.) 생선커틀릿/타타르소스(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 마카롱(1.2.5.6.13.) 야채아삭피클(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 664.2/32/154.3/3.8 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣	22	23	24
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7월 31일 토요일

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