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이달의식단

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  • 7월 13일 월요일
  • 중식
    • 검정쌀밥(국내산 무농약쌀),북어채미역국,오리불고기(국내산),친환경야채쌈,꽈리고추찜,배추김치(국내산),떡강정(국내산)
    • 열량 :799kcal,단백질25g,칼슘268mg,
    • 에너지구성비 탄수화물(55~70%):단백질(7~20%) : 지방(15~30%) 비율임
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣