정주고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2026년 4월 다음월
5
10
12
19
25
26
  • 4월 14일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 닭고기무국 (15)
    • 오징어야채당면볶음 (5.17)
    • 용가리치킨너겟/소스 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6)
    • 카스테라경단 (5)
  • 중식
    • 추가밥
    • 짜장면 (5.6.10.13.16)
    • 얼큰짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
    • 단무지
    • 참치김치볶음 (5.9)
    • 수제탕수육/소스 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 팽이버섯된장국
    • 마늘순살족발슬라이스 (5.6.10.13)
    • 무말랭이무침
    • 메밀막국수 (3.4.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 덴마크드링킹음료 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 59.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 75.1
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):897.9 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 66.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.4
    칼슘(mg) : 199.4
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):859.9 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 11.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 212.0
    철분(mg) : 30.7