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이달의식단

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  • 12월 8일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 순살닭갈비 (5.15)
    • 도시락김
    • 배추김치 (9)
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6)
    • 꺾어먹는요거트토핑 (2)
    • 손수제비국 (5.6)
  • 중식
    • 수수잡곡밥
    • 미트볼크림스파게티(까르보나라) (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 눈꽃가득로제돈까스 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 오이피클
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 시카고치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 낙지볶음/소면 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 한입떡갈비/케첩 (5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 누텔라코코넛토스트
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 90.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 627.9
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):804.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 25.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 453.2
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(석식):741.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 65.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 610.1
    철분(mg) : 5.0