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이달의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 14일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 동태찌개 (5.13.)
    • 제육야채볶음 (10.)
    • 옥수수참치전 (1.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6.13.)
    • 덴마크드링킹음료 (2.)
  • 중식
    • 김가루볶음밥 (1.2.5.6.10.13.)
    • 닭칼국수 (5.6.13.15.)
    • 간장무채장아찌
    • 셀프야채비빔만두 (1.5.6.10.13.)
    • 슬라이스햄구이 (2.6.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쥬시쿨음료
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 얼큰쇠고기국 (5.16.)
    • 돈사태떡찜 (5.6.10.)
    • 후랑크소시지케첩볶음 (2.5.6.10.12.15.)
    • 포테이토슈크러스트조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):739.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 63.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 71.7
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):799.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 150.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 78.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):754.4 Kcal
    탄수화물(g) : 94.3
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 23.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 39.2
    철분(mg) : 1.7