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이달의식단

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이전월 2015년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
  • 10월 9일 금요일
  • 중식
    • "ㆍ발아현미밥
    • ㆍ실곤약야채무침⑬
    • ㆍ명엽채조림④⑤⑬
    • ㆍ돈육김치볶음⑨⑩⑬
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • ㆍ맑은닭죽"
    • "ㆍ흑미밥
    • ㆍ들깨수제비국①⑤⑥⑬
    • ㆍ*미역줄기볶음⑤
    • ㆍ불고기오믈렛①②⑤
    • ㆍ갈치구이②⑤⑥⑬
    • ㆍ배추김치⑨⑬"
    • "ㆍ혼합잡곡밥⑤
    • ㆍ매운콩나물국⑤⑬
    • ㆍ부추무침
    • ㆍ칠리깐쇼새우①⑤⑥⑨⑫⑬
    • ㆍ두부피자②⑤⑩⑫⑬
    • ㆍ배추김치⑨⑬"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣