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이달의식단

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이전월 2014년 10월 다음월
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  • 10월 19일 일요일
  • 중식
    • "ㆍ흑미밥
    • ㆍ*김치콩나물국⑤⑬
    • ㆍ청경채나물
    • ㆍ청포묵김가루무침⑤⑬
    • ㆍ햄벅스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • ㆍ배추김치⑨⑬"
    • "ㆍ수수밥
    • ㆍ순대국⑤⑥⑩
    • ㆍ닭살야채무침①⑤⑬
    • ㆍ상추겉절이
    • ㆍ애느타리버섯전①⑤⑥
    • ㆍ배추김치⑨⑬"
    • "ㆍ햄야채볶음밥②⑤⑥⑩
    • ㆍ어묵우동①⑤⑥⑨⑬
    • ㆍ양배추샐러드①⑤⑬
    • ㆍ새우튀김①⑤⑥⑨
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • ㆍ요구르트②"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣