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이달의 식단

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  • 12월 8일 월요일
  • 중식
    • ㆍ무농약토마토펜쌀밥⑫
    • ㆍ팽이버섯된장국⑤⑥⑬
    • ㆍ쫄면야채무침⑤⑥⑬
    • ㆍ돼지불고기⑤⑥⑩⑬
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • ㆍ요구르트②
    • ㆍ상추/오이고추
    • *에너지 /단백질 /칼슘
    • /철분 /나트륨
    • 822.4 /32.4 /211.1
    • /5.9 /1969.5
    • * 알레르기 정보
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣