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오늘의식단 - 2019년 5월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 찰현미잡곡밥 닭미역국 5.6.13. 콩나물무침 5. 남도떡갈비/소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 딸기크림케잌 1.2.5.6.13. 요구르트(65ml) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 609.5/22.5/153.9/3.2	2 중식 찰현미잡곡밥 돼지등뼈찌개 5.9.10.13. 브로콜리/초고추장 5.6.13. 야채당면잡채 1.5.6.8.10.13. 배추김치 9.13. 소보로 회오리 감자 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 632.4/18.1/65.4/3.5	3 중식 혼합잡곡밥 5. 우거지갈비탕 5.6.13. 미트볼떡조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 숙주나물 해물김치전 1.5.6.9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 608.7/22.3/55.9/2.7	4
5	6	7 중식 보리잡곡밥 육개장 13. 참나물무침 5.6. 애호박전/햄전 1.2.5.6.10. 배추김치 9.13. 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.1/21.4/68.8/3.7	8 중식 한우불고기덮밥 5.6.13. 다슬기된장국 5.6.13. 과일샐러드1 1.5.12. 오이소박이 9.13. 수박 앵그리짬뽕군만두 1.5.6.10.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 619.6/20.5/114.5/5	9 중식 보리잡곡밥 우렁된장찌개 5.6.13. 돼지갈비찜 5.6.10.13. 오이도라지초무침 5.6.13. 왕새우튀김 1.5.6.9. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 627.8/31.3/220.2/3.4	10 중식 차수수잡곡밥 콩나물국 5.13. 수육/상추쌈 5.6.10.13. 쭈꾸미브로콜리숙회 5.6.13. 배추김치(완제품) 9.13. 골드파인애플 풋고추,오이스틱 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 640.3/39.2/129.5/5.6	11
12	13 중식 찰현미잡곡밥 순두부찌개 5.9.13. 어묵볶음 1.5.6.13. 탕수육 1.2.5.6.10.12.13. 솎음열무배추겉절이 9.13. 쫄면 1.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 645.8/26.5/260.1/4.3	14 중식 혼합잡곡밥 5. 들깨수제비국 1.5.6.13. 미역줄기볶음 1.5.6.13. 닭감자볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. 찰토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 619.3/24.7/142.1/3	15 중식 비빔밥 5. 아욱된장국 5.6.13.18. 달걀프라이 1.5. 무생채 9.13. 약고추장양념 5.6.13.16. 한라봉감귤쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 596.6/21/133.9/4.4	16 중식 혼합잡곡밥 5. 불낙전골 5.8.16. 가지무침 조기구이 5.6. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 623.8/28.2/64.7/4.5	17 중식 찰현미잡곡밥 대구찌개 5.13. 느타리버섯호박볶음 1.5.6.13. 오리불고기 5.6. 배추김치 9.13. 화이트슈크림 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 602.1/23.5/93.8/3.3	18
19	20 중식 기장잡곡밥 청국장찌개 5.9.13. 영양찜닭 5.6.13. 새송이버섯전 1.5.6. 배추김치 9.13. 삼색꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.4/28.9/152.1/5.8	21 중식 혼합잡곡밥 5. 떡만두국 1.5.6.10.13. 국산콩연두부/양념 5.6. 머위나물된장무침 5.6.13. 돼지고기불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 623.3/24.9/101/4.2	22 중식 자장밥 1.2.5.6.9.10.13. 유부된장국 5. 골뱅이야채무침 5.13. 닭튀김 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 양념류(1) * 에너지/단백질/칼슘/ 철분 610.1/32.3/102/4.1	23 중식 차수수잡곡밥 동태찌개 5.13. 취나물무침 5.6.13. 완자어묵볶음 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 치킨샐러드 1.2.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/ 철분 637.9/41.1/340.6/4.9	24 중식 보리잡곡밥 시래기된장국 5.6.13. 참소라살초무침 5.6.13. 함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13. 두부볶음김치 5.9.13. 수박 * 에너지/단백질/칼슘/ 철분 614.5/28/163.3/3.8	25
26	27 중식 검정콩잡곡밥 5. 두부콩나물국 5.9.13. 메밀순된장무침 3.5.6. 가래떡닭볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 614.9/27.6/138.9/3.2	28 중식 찰현미잡곡밥 아귀찌개 5.13. 깻잎찜 5.6.13. 돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 요구르트(뽀로로) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 607.1/27.9/155.2/4.4	29 중식 날치알김치볶음밥 5.9.10.13. 콩나물어묵국 1.5.6.13. 단무지 열무배추겉절이 9.13. 반달콘치즈만두 1.5.6.10.13.16.18. 식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철분 611.7/21.5/143.2/3.4	30 중식 검정콩잡곡밥 5. 부대찌개(초) 2.5.6.8.9.10.13. 돌미나리무침 닭봉조림 5.6.13.15. 배추김치 9.13. 토마토스파게티 1.5.6.10.12.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 631.6/28.8/49.8/4.1	31 중식 차수수잡곡밥 녹두닭곰탕 15. 메추리알곤약장조림 1.5.6.10.13. 숙주나물 낙지소면볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 636/33.6/87.1/3.6

5월 21일 화요일

중식
- 혼합잡곡밥 5.
- 떡만두국 1.5.6.10.13.
- 국산콩연두부/양념 5.6.
- 머위나물된장무침 5.6.13.
- 돼지고기불고기 5.6.10.13.
- 배추김치 9.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 623.3/24.9/101/4.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣