요즘 중고등학생들의 채소, 과일 섭취가 급격하게 줄어들고

탄산음료와 패스트푸드를 즐겨먹는 추세입니다.

최근 질병관리본부와 교육부가 전국 중,고생 7만 2천여명을 대상으로

"청소년 건강행태 온라인조사"를 실시한 결과

하루 한번 이상 과일을 섭취하는 비율은 지속적으로 해년마다 줄어들고 있습니다.

반면 1주일에 3회이상 탄산음료를 마시는 청소년은 지속적으로 늘어나고 있습니다.

채식의 좋은점을 읽어보고

본인의 식생활을 체크해보세요.

매일 식단에 들어가는 나물류나 과일류의 섭취를 꼭 해주시기 바랍니다.