전북자동차고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 6월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경보리밥-조,석식#
  • 소시지야채볶음-조석식# 1.2.5.6.10.12.
  • 치킨너겟-조석식# 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • 배추김치-조석식# 9.13.
  • 우유&시리얼-조석식# 2.5.6.13.
  • 떠먹는 요구르트-조석식# 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1053.5/43.3/388.9/5.2
  • [중식]
  • 버섯카로틴밥-고*
  • 바지락미역국-고* 5.6.13.
  • 콩나물무침-고# 5.
  • 저크자메이카닭다리구이-고# 5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치-고* 9.13.
  • 참외-고#
  • 양념류-줄포# 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.7/39.5/219.9/8
  • [석식]
  • 친환경현미밥-조,석식#
  • 매운콩나물국-조,석식# 5.13.
  • 참나물무침-조석식# 5.6.
  • 수제돈까스-고* 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 배추김치-조석식# 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 997.1/44.5/90.4/4.3
8
9
10
중식
  • [조식]
  • 친환경보리밥-조,석식#
  • 떡갈비떡조림-조석식# 5.6.10.12.13.
  • 김치볶음,두부-조석식* 5.6.9.13.18.
  • 우유&콘푸로스트-조석식# 2.5.6.13.
  • 제리뽀-조석식# 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 990.9/31.1/408.9/6.4
  • [중식]
  • 친환경보리밥-고*
  • 묵은지감자탕-고* 5.6.9.10.13.18.
  • 삼치데리야끼조림-고# 5.6.13.
  • 청포묵무침-고# 1.5.6.13.
  • 배추김치-고* 9.13.
  • 바나나-고#
  • 양념류-줄포# 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1015.8/46.2/432.1/9.7
  • [석식]
  • 짜장밥-조석식# 5.6.10.13.16.
  • 달걀부추국-조석식# 1.5.6.9.13.
  • 탕수육,과일소스-조석식# 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치-조석식# 9.13.
  • 요구르트* 2.
  • 단무지(반달)-조석식#
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1065.3/36.7/244.6/4.9
13
중식
  • [조식]
  • 친환경보리밥-조,석식#
  • 맑은감자국-조,석식# 5.6.13.
  • 시금치나물-조석식#
  • 돼지고기콩나물볶음-조석식# 5.6.10.13.
  • 배추김치-조석식# 9.13.
  • 바나나-조석식#
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 854/33.8/50.1/4.5
  • [중식]
  • 친환경보리밥-고*
  • 콩나물김치국-고# 5.9.13.
  • 숙주나물-고#
  • 돼지고기파인애플불고기(간장)- 5.6.8.10.13.18.
  • 배추김치-고* 9.13.
  • 사과잼시리얼토스트-고# 1.2.5.6.13.
  • 양념류-줄포# 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953.9/36/100.5/6
  • [석식]
  • 친환경현미밥-조,석식#
  • 배추들깨국-조,석식# 5.6.13.
  • 너비아니구이-조석식# 2.5.6.10.13.15.16.18.
  • 버섯잡채-조석식# 1.5.6.8.13.
  • 배추김치-조석식# 9.13.
  • 수박-조석식#
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.1/27.1/144/5.7
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16
20
중식
  • [조식]
  • 친환경보리밥-조,석식#
  • 참치김치찌개-조,석식# 5.6.9.13.
  • 연두부찜&양념장-조석식# 5.6.
  • 근대나물무침-조,석식# 5.6.13.18.
  • 치킨너겟-조석식# 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • 깍두기-조석식# 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.5/43/232.9/5.9
  • [중식]
  • 친환경잡곡밥-고* 5.
  • 두부김치국-고*
  • 5.6.9.13.
  • 콩나물무침-고# 5.
  • 돼지찹스테이크-고# 5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치-고* 9.13.
  • 청포도-고#
  • 양념류-줄포# 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 859.8/33.7/152.7/5.4
  • [석식]
  • 친환경현미밥-조,석식#
  • 어묵국-조석식# 1.5.6.13.
  • 취나물무침-조석식# 5.6.18.
  • 돼지고기주꾸미볶음-조,석식# 5.6.10.13.
  • 배추김치-조석식# 9.13.
  • 마늘빵-조석식* 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 887.4/39.1/103.7/4.9
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23
24
중식
  • [조식]
  • 친환경보리밥-조,석식#
  • 오징어떡볶음-조석식# 5.6.13.17.18.
  • 달걀후라이-조석식# 1.5.
  • 배추김치-조석식# 9.13.
  • 우유&아몬드시리얼-조석식# 2.5.6.13.
  • 제리뽀-조석식# 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1062.5/41.8/279.3/4.1
  • [중식]
  • 클로렐라쌀밥-고#
  • 돼지고기김치찌개-고# 5.6.9.10.13.
  • 순두부계란찜-고# 1.5.9.13.
  • 참나물무침-고# 5.6.
  • 열무김치-고# 9.13.
  • 수박-고#
  • 양념류-줄포# 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 902.3/35.7/301.6/6.9
  • [석식]
  • 친환경현미밥-조,석식#
  • 아욱된장국-조석식# 5.6.9.13.
  • 미트볼떡조림-조,석식# 1.2.5.6.10.12.13.
  • 두부양념구이-조석식# 5.6.13.18.
  • 배추김치-조석식# 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1000.2/38.3/281.5/6.2
26
중식
  • [조식]
  • 친환경보리밥-조,석식#
  • 바지락국-조,석식# 13.
  • 느타리파프리카볶음-조석식#
  • 돼지고기주꾸미볶음-조,석식# 5.6.10.13.
  • 배추김치-조석식# 9.13.
  • 참외-조석식#
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 834.9/40/80.1/6.1
  • [중식]
  • 잔멸치 깻잎주먹밥-고# 5.6.13.18.
  • 나가사끼라멘-고# 1.2.5.6.12.13.15.16.17.18.
  • 치킨가라아케-고# 1.2.5.6.15.16.
  • 배추김치-고* 9.13.
  • 사과주스-고# 5.13.
  • 양념류-줄포# 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1089/44.4/266/5.9
  • [석식]
  • 친환경현미밥-조,석식#
  • 두부김치국-조,석식# 5.6.9.13.
  • 안동식닭찜-조,석식# 5.6.8.13.15.
  • 청경채김무침-조석식# 5.6.13.
  • 깍두기-조석식# 9.13.
  • 초코우유-조석식# 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 860.3/39.3/432.7/4
27
중식
  • [조식]
  • 친환경보리밥-조,석식#
  • 근대된장국-조,석식# 5.6.9.13.
  • 미트볼떡조림-조,석식# 1.2.5.6.10.12.13.
  • 시금치프리타타-조석식# 1.2.6.10.13.15.
  • 배추김치-조석식# 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1032.5/38.5/168.2/7.2
  • [중식]
  • 친환경보리밥-고*
  • 황태채무국-고# 5.6.13.
  • 숙주나물-고#
  • 돼지고기고사리볶음-고* 5.6.10.13.
  • 배추김치-고* 9.13.
  • 요구르트* 2.
  • 양념류-줄포# 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.5/36.1/208.3/4.5
  • [석식]
  • 친환경현미밥-조,석식#
  • 어묵국-조석식# 1.5.6.13.
  • 순대비엔나야채무침-조석식# 2.5.6.10.13.15.
  • 느타리파프리카볶음-조석식#
  • 자반고등어구이-조석식# 5.6.7.13.
  • 팔미어파이-조석식# 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 883.4/33.1/100.7/5.6
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30

  • 6월 1일 토요일

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