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이달의식단 - 2012년 6월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 찰보리밥(쌀:국내산), 팽이버섯국, 편육상추쌈(돼지고기:국내산), 감자채볶음, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-649.0, 단백질(g)-31.1, 칼슘(mg)-203.5, 철분(mg)-5.6	2
3	4 중식 흑미밥(쌀:국내산), 아욱건새우국, 돈육짜장불고기(돼지고기:국내산), 어묵야채볶음, 건파래자반, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-667.2, 단백질(g)-33.5, 칼슘(mg)-395.7, 철분(mg)-6.6	5 중식 기장밥(쌀:국내산), 한방닭곰탕(닭고기:국내산), 만두탕수, 다시마새송이숙회, 참외, 배추겉절이(국내산) 에너지(kcal)-679.9, 단백질(g)-26.8, 칼슘(mg)-142, 철분(mg)-4.9	6 중식 현충일	7 중식 찰보리밥(쌀:국내산), 돈육두부찌개(돼지고기:국내산), 고등어무조림, 숙주나물, 요구르트, 깍두기 에너지(kcal)-652.6, 단백질(g)-28.1, 칼슘(mg)-264.1, 철분(mg)-4.2	8 중식 통밀밥(쌀:국내산), 오징어짬뽕국, 깻잎고기완자전(돼지고기:국내산), 고구마순무침, 식혜, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-672.0, 단백질(g)-34.5, 칼슘(mg)-625.1, 철분(mg)-8.1	9
10	11 중식 현미밥(쌀:국내산), 동태찌개, 돼지간장불고기(돼지고기:국내산), 배추김치(국내산), 모듬채소쌈 에너지(kcal)-663.2, 단백질(g)-34.4, 칼슘(mg)-260.2, 철분(mg)-5.3	12 중식 통밀밥(쌀:국내산), 쇠고기미역국(쇠고기:국내산), 고구마야채튀김, 고등어김치조림(김치:국내산), 메밀잎무침, 총각김치(국내산) 에너지(kcal)-651.3, 단백질(g)-28.4, 칼슘(mg)-284.4, 철분(mg)-5.0	13 중식 짜장밥(돼지고기:국내산), 유부팽이국, 단무지무침, 돈육메추리알조림(돼지고기:국내산), 배추겉절이(국내산), 요구르트 에너지(kcal)-668.1, 단백질(g)-31.5, 칼슘(mg)-305.8, 철분(mg)-7.2	14 중식 기장밥(쌀:국내산), 모듬어묵탕, 다시마새송이숙회, 닭매운조림(닭고기:국내산), 배추김치(국내산), 참외 에너지(kcal)-650.3, 단백질(g)-28.2, 칼슘(mg)-247.8, 철분(mg)-4.6	15 중식 찰보리밥(쌀:국내산), 호박잎찌개, 수제등심돈까스(돼지고기:국내산), 야채쫄면무침, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-680.3, 단백질(g)-29.9, 칼슘(mg)-246.8, 철분(mg)-5.2	16
17	18 중식 통밀밥(쌀:국내산), 모듬햄김치찌개(김치:국내산), 고춧잎무침, 꽁치엿장조림, 멸치견과류볶음, 총각김치(국내산) 에너지(kcal)-671.8, 단백질(g)-30.0, 칼슘(mg)-291.0, 철분(mg)-5.3	19 중식 현미밥(쌀:국내산), 해물순두부찌개, 닭찜(닭고기:국내산), 미역줄기볶음, 배추김치(국내산), 수박 에너지(kcal)-687.9, 단백질(g)-31.4, 칼슘(mg)-335.4, 철분(mg)-4.2	20 중식 열무비빔밥(쌀:국내산,김치:국내산), 우거지된장국, 계란후라이, 비엔나케익, 배추김치(국내산), 요구르트 에너지(kcal)-663.1, 단백질(g)-25.8, 칼슘(mg)-277.5, 철분(mg)-11.8	21 중식 흑미밥(쌀:국내산), 새우살호박국, 깻잎순볶음, 돼지고기김치두부회(돼지고기:국내산,김치:국내산), 손수제비타래과, 열무김치(국내산) 에너지(kcal)-683.2, 단백질(g)-29.7, 칼슘(mg)-721.1, 철분(mg)-5.4	22 중식 찰보리밥(쌀:국내산), 아귀매운탕, 김치스파게티(김치:국내산), 무생채, 참나물무침 에너지(kcal)-673.5, 단백질(g)-26.1, 칼슘(mg)-216.1, 철분(mg)-4.8	23
24	25 중식 기장밥(쌀:국내산), 머위대들깨국, 돈육메추리알조림(돼지고기:국내산), 숙주나물미나리무침, 총각김치(국내산), 바나나 에너지(kcal)-664.9, 단백질(g)-28.8, 칼슘(mg)-712.2, 철분(mg)-6.9	26 중식 통밀밥(쌀:국내산), 닭미역국(닭고기:국내산), 콩나물오징어볶음, 고구마순무침, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-639.9, 단백질(g)-33.0, 칼슘(mg)-153.9 철분(mg)-5.0	27 중식 수학여행	28 중식 수학여행	29 중식 수학여행	30

6월 13일 수요일

중식
- 짜장밥(돼지고기:국내산), 유부팽이국, 단무지무침, 돈육메추리알조림(돼지고기:국내산), 배추겉절이(국내산), 요구르트
- 에너지(kcal)-668.1, 단백질(g)-31.5, 칼슘(mg)-305.8, 철분(mg)-7.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣