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이달의식단 - 2011년 6월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 차수수밥(쌀:국내산), 닭고기무찌개(닭고기:국내산), 고등어김치조림, 핫케익, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-603.6 탄수화물(g)-88.2 단백질(g)-27.9 지방(g)-14.9	2 중식 카레라이스(쌀:국내산,돼지고기:국내산), 어묵무국, 두부조림, 미나리고추장무침, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-604.7 탄수화물(g)-102.2 단백질(g)-21 지방(g)-12.2	3 중식 찰수수밥(쌀:국내산), 맑은순두부국, 돈육계란장조림(돼지고기:국내산), 참나물무침, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-580.7 탄수화물(g)-86.3 단백질(g)-28.4 지방(g)-11.3	4
5	6 중식 현충일	7 중식 흑미밥(쌀:국내산), 홍합미역국, 삼치무조림, 참나물무침, 탕수육(돼지고기:국내산), 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-594.7 탄수화물(g)-58.0 단백질(g)-28.3 지방(g)-14.6	8 중식 콩나물밥(쌀:국내산), 어묵무국, 삼치엿장조림, 무생채, 요구르트 에너지(kcal)-566.2 탄수화물(g)-94.6 단백질(g)-24.4 지방(g)-10.2	9 중식 찰보리밥(쌀:국내산), 오징어짬뽕국, 콩나물무침, 어묵매운볶음, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-584.5 탄수화물(g)-94.2 단백질(g)-27.1 지방(g)-10.7	10 중식 현장학습	11
12	13 중식 차수수밥(쌀:국내산), 돼지김치찌개(돼지고기:국내산), 시금치나물, 호박버섯볶음, 나박김치(국내산) 에너지(kcal)-513.3 탄수화물(g)-81.6 단백질(g)-12.8 지방(g)-14.8	14 중식 찰현미밥(쌀:국내산), 잔치국수, 닭감자매운조림(닭고기:국내산), 부추겉절이, 미역자반볶음, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-607.6 탄수화물(g)-99.7 단백질(g)-26.0 지방(g)-10.5	15 중식 비빔밥(쌀:국내산), 얼갈이된장국, 계란후라이, 배추김치(국내산), 과일음료 에너지(kcal)-575.1 탄수화물(g)-95.0 단백질(g)-20.3 지방(g)-12.1	16 중식 찰보리밥(쌀:국내산), 바지락미역국, 상추치커리무침, 돈육콩나물볶음(돼지고기:국내산), 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-529.2 탄수화물(g)-87.8 단백질(g)-21.7 지방(g)-8.9	17 중식 과학체험학습	18
19	20 중식 기장밥(쌀:국내산), 두부김치국(김치:국내산), 시금치나물, 오징어채초무침, 미트볼볶음(돼지고기:국내산), 무생채 에너지(kcal)-607.0 탄수화물(g)-82.5 단백질(g)-31.7 지방(g)-15.7	21 중식 흑미밥(쌀:국내산), 돼지등뼈감자탕(돼지고기:국내산), 꽈리고추어묵볶음, 숙주나물, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-605.6 탄수화물(g)-97.2 단백질(g)-25.7 지방(g)-11.5	22 중식 짜장밥(쌀:국내산,돼지고기:국내산), 계란실파국, 닭감자매운조림(닭고기:국내산), 배추김치, 오이피클 에너지(kcal)-610.5 탄수화물(g)-95.2 단백질(g)-26.9 지방(g)-12.4	23 중식 차수수밥(쌀:국내산), 시금치된장국, 꽁치김치조림, 삼색계란말이, 무생채 에너지(kcal)-560.1 탄수화물(g)-84.6 단백질(g)-23.4 지방(g)-12.6	24 중식 찰보리밥(쌀:국내산), 김치콩나물국, 돈육두반장볶음(돼지고기:국내산), 양배추초무침, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-545.0 탄수화물(g)-87.2 단백질(g)-23.3 지방(g)-10.5	25
26	27 중식 찰현미밥(쌀:국내산), 감자다시마국, 상추겉절이, 오징어튀김, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-559.9 탄수화물(g)-94.0 단백질(g)-18.8 지방(g)-10.9	28 중식 차수수밥(쌀:국내산), 시래기된장국, 묵은지닭볶음(닭고기:국내산), 숙주나물, 무생채 에너지(kcal)-557.5 탄수화물(g)-86.8 단백질(g)-25.0 지방(g)-10.9	29 중식 찰보리밥(쌀:국내산), 북어무채국, 새송이돈육불고기(돼지고기:국내산), 실파무침, 얼갈이배추겉절이(국내산) 에너지(kcal)-569.7 탄수화물(g)-87.1 단백질(g)-25.9 지방(g)-12.4	30 중식 흑미밥(쌀:국내산), 바지락미역국, 호박버섯볶음, 쫄면야채볶음, 배추김치(국내산) 에너지(kcal)-606.4 탄수화물(g)-97.2 단백질(g)-12.7 지방(g)-13.5

6월 27일 월요일

중식
- 찰현미밥(쌀:국내산), 감자다시마국, 상추겉절이, 오징어튀김, 배추김치(국내산)
- 에너지(kcal)-559.9 탄수화물(g)-94.0 단백질(g)-18.8 지방(g)-10.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣