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이달의식단

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이달의식단 - 2009년 3월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 찰보리밥, 어묵매운탕, 닭찜, 가지나물, 김치	3 중식 차조밥, 오징어호박찌개, 돈까스, 숙주냉채, 김치, 딸기	4 중식 카레라이스, 콩나물국, 꽈리고추멸치조림, 김치, 만두	5 중식 찰현미밥, 아욱된장국, 돼지불고기, 상추쌈, 미역초무침, 김치	6 중식 흑미밥, 순두부찌개, 갈치감자조림, 잡채, 무생채	7
8	9 중식 클로렐라밥, 홍합미역국, 탕수육, 삼치무조림, 시금치무침, 김치	10 중식 찰현미밥, 짬뽕국, 꽁치엿장조림, 어묵간장볶음, 콩나물무침, 김치	11 중식 비빔밥, 시래기된장국, 핫도그, 딸기, 김치	12 중식 찰보리밥, 두부김치찌개, 미트볼볶음, 오징어야채볶음, 냉이된장무침, 봄동겉절이	13 중식 흑미밥, 닭무우국, 돼지갈비찜, 쪽파무침, 김구이, 김치	14
15	16 중식 흑미밥, 냉이된장국, 삼색소시지볶음, 주꾸미초무침, 배추김치	17 중식 찰보리밥, 동태찌개, 달걀장조림, 취나물무침, 바나나, 참치김치볶음	18 중식 짜장밥, 어묵무국, 삼치구이, 미나리초무침, 찹쌀꽈배기, 배추김치	19 중식 찰현미밥, 국수장국, 순대야채볶음, 숙주무침, 달걀찜, 배추김치	20 중식 클로렐라밥, 추어탕, 오리불고기, 도토리묵무침, 꽈리고추잔멸치볶음, 배추겉절이	21
22	23 중식 흑미밥, 쑥국, 닭훈제소스, 오이달래무침, 핫케익, 배추김치	24 중식 찰보리밥, 토란감자들깨탕, 두부조림, 꼬막야채무침, 배추김치	25 중식 참치야치볶음밥, 시래기된장국, 고등어자반, 땅두릅초무침, 배추김치	26 중식 찰현미밥, 새우무국, 데리야끼편육조림, 돌나물논우렁무침, 오렌지, 배추김치	27 중식 클로렐라밥, 뼈감자탕, 갈치구이, 부추겉절이, 어묵떡볶이, 배추김치	28
29	30 중식 찰보리밥, 오징어무국, 닭묵은지조림, 깻잎찜, 얼갈이배추겉절이	31 중식 검정콩밥, 다슬기국, 돈육강정, 쑥갓상추겉절이, 건파래볶음, 김치

3월 30일 월요일

중식
- 찰보리밥, 오징어무국, 닭묵은지조림, 깻잎찜, 얼갈이배추겉절이
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣