내 몸이 좋아하는 음식! 알고 먹으면 건강이 두배...

블랙데이에

짜장면 대신 블랙 식품 드세요~~

오늘 내가 어떤 색의 옷을 입을까 선택하는 문제와 오늘 내가 어떤 색깔의 음식을 먹을까 고민하는 기준은 어떻게 다를까?

나에게 어울리는 옷 색깔은 그저 맘에 드는 색을 입고 싶은 이유이거나 다른 사람들에게 보다 더 좋은 인상으로 보여지기 위한 것이지만, 내 몸으로 들어오는 음식의 색을 선택하는 기준은 단지 시각적 효과만이 아니라, 오장육부의 기능 중 내게 필요한 기운을 보충하고, 내 체질에 맞는 영양분을 섭취하여 보다 건강해지기 위한 중요한 의미가 담겨있다.

오행(木火土金水)에 따라 오장(肝心脾肺腎)에 맞는 색을 가지게 되는데,

신장에 연관된 물의 에너지는 검은색(黑)이다. 신장은 우리 몸 중에서 가장 맑으면서도 가장 더러운 기관이다. 온몸을 돌면서 쓰레기를 모아 마지막으로 청소를 하기 위해 찾는 곳이기 때문이다. 신장 스스로가 맑지 않으면, 쓰레기를 분리수거 할 수 없기 때문에, 항상 필터를 깨끗하게 관리하지 않으면 안 된다. 만약, 필터에 문제가 생기면 쓰레기가 다시 몸으로 독소가 되어 퍼지게 되기 때문이다.

식품으로는 검은콩, 검은깨, 김, 미역, 다시마와 같은 해조류들이 신장의 기운을 도우면서 피를 맑게 정화시키는 작용을 한다.