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이달의식단

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			1 중식 킹콩치밥(1.13.15.) 미소국(미역)(2.5.6.9.13.16.17.18.) 도토리묵야채무침(자율)(5.) 갈릭&더블치즈 수제피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 총각김치(9.13.) 해가득 사과주스(13.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 734/46.4/80.4/2.6	2 중식 현미밥(5.) 북어콩나물국(2.5.9.13.16.17.18.) 동파육(1.2.5.6.9.10.12.13.) 만두찜(소룡포)(1.5.6.10.16.18.) 배추김치(9.13.) 수박 양배추쌈(자율)(5.6.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 721.7/44.5/96.4/7.7	3 중식 현미밥(5.) 양송이배추된장국(5.6.16.) 애느타리버섯볶음(자율)(13.) 두부&김치볶음(5.9.10.13.) 치즈불닭(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 쥬시쿨(파인애플맛)(13.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 778.8/49.3/362.5/4.8	4
5	6 중식 현미밥(5.) 돈육김치찌개(2.5.9.10.13.16.17.18.) 삼채닭다리살훈제(1.5.13.15.) 무말랭이무침(13.18.) 오이야채무침(자율)* 배추김치(9.13.) 블루베리사과샐러드(요거트)(2.12.13.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 733.8/45.6/133.9/7.1	7 중식 현미밥(5.) 홍어매운탕(2.9.13.16.17.18.) 배추겉절이(9.13.) 로제스파게티(2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 애호박버섯볶음(자율)(13.) 바사삭 돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 745.1/26.8/155.8/4.1	8 중식 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 유부미소국(2.5.6.9.13.16.17.18.) 김치도토리묵냉채(자율)(5.6.9.16.) 열무김치(9.) 뉴욕핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 780.5/25.3/147.1/3.3	9 중식 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 유부미소국(2.5.6.9.13.16.17.18.) 김치도토리묵냉채(자율)(5.6.9.16.) 열무김치(9.) 뉴욕핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 780.5/25.3/147.1/3.3	10 중식 현미밥(5.) 순두부찌개(쇠고기)(1.2.5.9.13.16.17.18.) 단호박갈비찜(5.6.10.13.) 포테이토 호끼까스(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 파프리카&쌈장(자율)(5.6.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 723.6/47.6/81.2/4	11
12	13 중식 현미밥(5.) 부대찌개(2.6.9.10.13.17.18.) 숙주미나리무침* 두부어묵(애호박)(1.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 농축요구르트(슈퍼100)(2.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 756/30.5/69.1/2.7	14 중식 현미밥(5.) 북어국(1.2.9.13.16.17.18.) 편육(새우젓)(9.10.13.) 배추겉절이(9.13.) 김말이떡볶이(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 요구르트(뿌요 )(2.9.13.) 양배추쌈(자율)(5.6.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 845.9/46.9/156.3/8.9	15 중식 비빔밥(1.) 미소국(2.5.6.9.13.16.17.18.) 약고추장(5.6.13.) 새우링튀김(1.5.6.9.12.) 총각김치(9.13.) 얼려먹는 야쿠르트(2.) 공통양념 (2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 748/25.3/246.8/4.2	16 중식 현미밥(5.) 감자수제비만두국(왕만두)(1.2.5.6.9.10.13.16.17.18.) 고등어무조림(자율)(5.6.7.13.) 배추겉절이(9.13.) 감자베이컨볶음(5.10.) 닭갈비 (2.5.6.12.13.16.18.) 수박* 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 736.5/38/57.9/2.8	17 중식 현미밥(5.) 건새우근대국(2.5.6.9.13.16.17.18.) 잡채(1.5.6.8.10.13.) 야채불고기(5.6.10.13.) 꽈리고추멸치볶음(자율)(9.13.) 배추김치(9.13.) 포도워터젤리* 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 729.2/40.2/130.5/3.9	18
19	20 중식 현미밥(5.) 쇠고기미역국(5.6.16.) 크림스파게티(2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 야채피클(자율) 오리김치주물럭(5.6.9.13.) 갈릭크루아상(1.2.5.6.) 배추김치(9.13.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 872.7/32.7/147.7/4.9	21 중식 현미밥(5.) 건새우아욱국(2.5.6.9.13.16.17.18.) 골뱅이야채무침(5.6.13.18.) 불고기양념구이(잠발라)(1.2.5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 양념깻잎장아찌(자율)(13.18.) 카카오제리뽀(1.5.13.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 707.5/41.3/155/3.2	22 중식 현미밥(5.) 꼬꼬짬뽕(2.5.6.9.13.15.16.17.18.) 배추겉절이(9.13.) 연근샐러드(자율)(1.5.13.16.18.) 돈까스(등심)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 아이스캔디바(딸기)(1.2.5.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 925.3/38.4/152.3/3.5	23 중식 현미밥(5.) 육개장(2.9.13.16.17.18.) 안동식찜닭(5.6.13.15.) 해파리냉채(자율)(3.5.6.13.) 마파두부(5.6.10.12.13.18.) 열무김치(9.) 생크림아이스경단(6.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 828.5/49.7/147.7/5.4	24 중식 현미밥(5.) 콩나물국(2.5.9.13.16.17.18.) 오리고기야채볶음(5.6.13.) 감자구이(2.5.6.) 배추김치(9.13.) 미숫가루(2.5.13.) 양배추쌈(자율)(5.6.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 771.4/32.1/134.3/6.8	25
26	27 중식 현미밥(5.) 청국장찌개(쇠고기)(2.5.9.13.16.17.18.) 떡갈비찜(5.6.10.13.) 쫄면(5.6.13.) 오이야채무침(자율)* 배추김치(9.13.) 요구르트(뿌요)(2.9.13.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 784.1/39.9/122.6/5.7	28 중식 현미밥(5.) 북어국(1.2.9.13.16.17.18.) 배추겉절이(9.13.) 올방개묵무침(5.6.) 닭살바비큐폭립치즈구이(2.5.6.12.13.15.) 갓김치(자율)(9.13.) 수박* 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 756.6/40.6/306.4/4.1	29 중식 짜장밥(1.5.6.10.13.) 미소국(2.5.6.9.13.16.17.18.) 닭다리오븐구이(1.5.13.15.) 총각김치(9.13.) 블루베리사과샐러드(요거트)(2.12.13.) 꿀떡 단무지* 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 727.3/38.7/118.5/2.7	30 중식 현미밥(5.) 새알심만두국(옹심이)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) 검은깨두부샐러드(1.2.3.5.6.12.) 우렁살야채초무침(자율) 라조기(5.15.) 배추김치(9.13.) 망고젤리쥬* 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) 에너지/단백질/칼슘/철분 842.1/39.3/88.6/2.4	31 중식 현미밥(5.) 삼계탕 모듬숙회(자율)(5.13.) 어묵잡채(1.5.6.8.13.16.) 통살슈림프커틀렛(1.2.5.6.9.) 배추김치(9.13.) 아이스캔디바(초코)(1.2.5.) 공통양념(2.5.9.13.16.17.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 890.7/30.8/190.6/3.5

7월 6일 월요일

중식
- 현미밥*(5.)
- 돈육김치찌개*(2.5.9.10.13.16.17.18.)
- 삼채닭다리살훈제*(1.5.13.15.)
- 무말랭이무침*(13.18.)
- 오이야채무침(자율)*
- 배추김치*(9.13.)
- 블루베리사과샐러드(요거트)*(2.12.13.)
- 공통양념*(2.5.9.13.16.17.18.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 733.8/45.6/133.9/7.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣