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식단 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 ㆍ짜장밥(2.5.6.9.10.13 16.18.) ㆍ김치콩나물국(5.6.9.1 0.13.) ㆍ단무지(5.6.13.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ야구르트(2.) ㆍ감자크로켓(1.2.5.6.1 0.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.2/22.6/198.9/2.4	2 중식 ㆍ친환경통밀밥(6.) ㆍ쇠고기미역국(5.6.13. 16.18.) ㆍ메추리알닭조림(1.5.6 .13.15.18.) ㆍ햄구이(1.2.5.6.10.13 .15.) ㆍ김치(9.13.) ㆍ아이슈(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.8/29.6/66.6/2.7	3 중식 ㆍ친환경율무밥 ㆍ조랭이떡만두국(1.5.6. 10.13.16.18.) ㆍ꽈리고추멸치볶음(5.6. 13.18.) ㆍ돈까스(1.2.5.6.10.12. 13.15.16.18.) ㆍ김치볶음(5.9.13.) ㆍ방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.6/20.9/206.8/5.	4
5	6 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ돈육김치찌개(5.6.9.10 .13.18.) ㆍ메추리알쇠고기장조림( 1.5.6.13.16.18.) ㆍ청태자반(5.13.) ㆍ총각김치볶음(5.9.13.) ㆍ야구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 616.7/27.8/292/5.5	7 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ배추된장국(5.6.13.18.) ㆍ허브치킨야채볶음(1.2.5 .6.12.13.15.16.18.) ㆍ단호박튀김(1.2.5.6.) ㆍ삼치엿장구이(2.5.6.12. 13.18.) ㆍ깻잎찜(5.6.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.8/30.5/142.6/2.7	8 중식 ㆍ불고기덮밥(5.6.10.13. 18.) ㆍ애호박생새우찌개(5.6. 9.13.18.) ㆍ울외장아찌(13.) ㆍ김치(9.13.) ㆍ쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 559.2/31.7/400.8/3	9 중식 ㆍ친환경수수밥 ㆍ버섯전골(5.13.16.) ㆍ꽁치김치조림(9.13.) ㆍ돼지고기강정(1.2.5. 6.10.12.13.16.18.) ㆍ갈릭브레드(2.5.6.13.) ㆍ가지볶음(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 558.3/27.9/205.3/3.4	10 중식 ㆍ친환경차조밥 ㆍ참치김치찌개(5.6.9.13.18.) ㆍ갈치찜(5.6.18.) ㆍ파스타(1.2.5.6.10.13. 16.18.) ㆍ고구마순볶음(5.6.13.18.) ㆍ메론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 555.8/23.8/178.1/3	11
12	13 중식 ㆍ친환경통밀밥(6.) ㆍ육개장(1.5.6.13.16.18.) ㆍ안동식찜닭(5.6.8.13.1 5.18.) ㆍ미역줄기햄볶음(2.6.10 .18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ차륜병(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 563/31.2/186.8/3.7	14 중식 ㆍ친환경혼합잡곡밥(5.) ㆍ오징어배추국(5.13.17.1 8.) ㆍ돈육콩나물볶음(5.6.10. 13.17.) ㆍ까르보나떡볶이(1.2.5.6 .10.12.13.16.18.) ㆍ김치(6.9.13.) ㆍ방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 575.5/35.3/93.3/2.4	15 중식 ㆍ카레라이스(1.2.5.6.10 .12.13.15.16.) ㆍ북어채콩나물국(5.6.13 .18.) ㆍ참외장아찌 ㆍ야구르트(2.) ㆍ도너츠(1.2.5.6.13.) ㆍ김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 576.2/22.7/244.3/3	16 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ한방삼계탕(13.15.) ㆍ어묵잡채(1.5.6.8.10 .13.16.18.) ㆍ멸치호두조림(4.5.6. 13.14.18.) ㆍ김치(9.13.) ㆍ수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.9/32.7/118.1/2.9	17 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10 .13.15.16.18.) ㆍ마늘쫑감자조림(5.6.9. 13.18.) ㆍ치킨까스(1.2.5.6.12.1 3.15.16.18.) ㆍ깻잎찜(5.6.13.18) ㆍ짜요짜요(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 559.1/33.5/142.1/2.4	18
19	20 중식 ㆍ친환경현미밥 ㆍ우렁새우시래기탕(5.6. 9.13.18.) ㆍ멸치비엔나볶음(2.5.6. 9.10.13.15.18.) ㆍ돼지갈비찜(5.6.10.13. 16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.9/25.3/249.8/3	21 중식 ㆍ친환경보리밥 ㆍ팽이버섯쇠고기국(1.5.6 .10.13.16.18.) ㆍ간고등어찜(7.13.) ㆍ두부구이(1.2.5.6.13.18.) ㆍ바람떡(5.13.) ㆍ참치김치볶음(5.9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 568.3/25/159.4/3.7	22 중식 콩나물밥(5.16.) ㆍ어묵국(1.5.6.9.13.16. 18.) ㆍ닭튀김(1.2.5.6.12.13. 15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ런(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 548.6/26.2/212.9/2	23 중식 ㆍ친환경수수밥 ㆍ아욱된장국(5.6.9.13. 18.) ㆍ등갈비바베큐소스조림 (5.6.10.12.13.18.) ㆍ양송이오믈렛(1.2.5.6.10.12.13.18.) ㆍ김치(9.13.) ㆍ수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 568.9/28.4/202.6/3.4	24 중식 ㆍ친환경차조밥 ㆍ오징어콩나물국(5.13. 17.) ㆍ감자베이컨볶음(2.5.6 .10.) ㆍ닭갈비(5.6.13.15.) ㆍ김치(9.13.) ㆍ단호박죽(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 572/31.5/142.8/2.6	25
26	27 중식 ㆍ친환경흑미밥 ㆍ쇠고기미역국(5.6.13.1 6.18.) ㆍ조기찜 ㆍ순살닭강정(2.4.5.6.12.13.15.18.) ㆍ김치(9.13.) ㆍ수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 554.4/22.8/101.4/2.7	28 중식 ㆍ친환경통밀밥(6.) ㆍ순두부연포탕(1.5.9.13. 18.) ㆍ닭조림(5.6.13.15.18.) ㆍ랍스타커틀렛(1.2.5.6.8 .13.) ㆍ김치(9.13.) ㆍ푸딩(1.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.7/29.9/132.2/3	29	30	31

7월 7일 화요일

중식
- ㆍ친환경현미밥
- ㆍ배추된장국(5.6.13.18.)
- ㆍ허브치킨야채볶음(1.2.5 .6.12.13.15.16.18.)
- ㆍ단호박튀김(1.2.5.6.)
- ㆍ삼치엿장구이(2.5.6.12. 13.18.)
- ㆍ깻잎찜(5.6.13.18.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 553.8/30.5/142.6/2.7
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣