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이달의식단 - 2020년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 친환경통밀밥(6.) 청국장찌개(5.9.13.16.) 오징어채조림(1.5.6.13.17.) 고추잎무침(5.6.13.) 닭고기훈제/무쌈(15.) 무생채(초등)(13.) 멜론 월별양념(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 755.1/52.1/394.1/7.4	2 중식 오색잡채(1.5.6.10.13.16.18.) 친환경칼슘밥 오징어무국1(5.6.9.13.17.18.) 낙지고기볶음(5.6.9.10.13.18.) 가지나물(5.6.13.18.) 배추김치(완)(9.13.) 토마토(12.) 매일양념 * 에너지/단백질/칼슘/철분 609.6/41/347.8/4.4	3 중식 야채볶음밥/자장소스(1.2.5.6.10.13.16.18.) 연두부달걀탕(1.5.6.13.18.) 꼬들단무지무침 떡볶이떡/김말이(1.2.5.6.10.13.16.18.) 배추김치(완)(9.13.) 파인애플 요구르트(2.) 양념1(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 785.3/27.9/304.4/7.8	4 중식 친환경차수수밥 건새우아욱국(5.6.9.13.) 웰빙멸치조림(5.6.9.13.) 숙주나물무침(13.) 닭갈비(5.6.13.15.) 얼갈이배추겉절이(9.13.) 단호박죽(13.) 매일양념 * 에너지/단백질/칼슘/철분 518.3/31.4/399.9/4.4	5 중식 친환경홍국밥 민물새우애기배추열무지짐(5.6.9.13.18.) 돈까스/소스(1.2.5.6.10.11.12.13.16.) 배추김치(완)(9.13.) 수박 양송이크림스프(2.5.6.13.16.) 매일양념 * 에너지/단백질/칼슘/철분 650.4/29.2/289.5/3.5	6 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)⑲잣
7 중식 1. 국내산 친환경쌀 및 국내산 친환경 잡곡을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 및 가공품 : 국내산 한우(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 닭고기(1등급이상)을 사용합니다. 3. 배추김치용 배추(찌개용 급식용국내산) 고춧가루(모두 국내산) 4. 중국산 또는 베트남산 낙지를 사용합니다. 5. 국내산 고등어, 국내산 갈치를 사용합니다. 6. 북어채 및 코다리 러시아산을 사용합니다. 7. 두부 및 순두부는 국내산을 사용합니다. 8. 꽃게는 국내산을 사용합니다. 9. 어육가공품(어묵,연육, 기타어육가공품)-외국산 연육 10. 오징어 국내산, 가공품은 외국산을 사용하고 있습니다.	8 중식 친환경찰흑미밥 콩나물김치국(5.9.13.) 닭찜(5.6.13.15.) 깻잎순볶음 파프리카비엔나케첩조림(2.5.6.10.12.15.) 배추김치(완)(9.13.) 멜론 월별양념(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 641/36.3/192.6/3.9	9 중식 친환경통밀밥(6.) 우렁된장국(5.6.13.18.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 목살구이(5.6.10.13.18.) 야채오븐구이(5.6.13.18.) 배추김치(완)(9.13.) 수박 매일양념 * 에너지/단백질/칼슘/철분 736.3/33.4/264.8/4.6	10 중식 콩나물무밥/실파간장소스(5.6.13.16.) 들깨열무된장국(5.6.13.) 꼬들꼬들한간장무채장아찌 닭날개바베큐구이(5.6.10.13.15.16.18.) 무생채(초등)(13.) 과일샐러드1(1.2.5.6.13.18.) 요구르트(2.) 양념1(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 626.8/29.2/291.1/4	11 중식 친환경율무밥 부대찌개(2.5.6.8.9.10.13.15.) 새송이메추리알장조림(1.5.6.13.) 숙주나물무침(13.) 건새우머위대들깨탕(9.13.) 배추김치(완)(9.13.) 웨지감자/토마토케첩(5.13.) 매일양념 * 에너지/단백질/칼슘/철분 535.9/25.1/164/3.9	12 중식 친환경영양잡곡밥(5.) 소고기조랭이떡국(1.13.16.) 코다리순살무조림(5.6.13.18.) 비름나물(5.6.18.) 배추김치(완)(9.13.) 토마토(12.) 군만두/비빔야채(1.2.5.6.10.13.16.18.) 매일양념 * 에너지/단백질/칼슘/철분 569.4/23.9/178.8/3.1	13 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)⑲잣
14 중식 1. 국내산 친환경쌀 및 국내산 친환경 잡곡을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 및 가공품 : 국내산 한우(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 닭고기(1등급이상)을 사용합니다. 3. 배추김치용 배추(찌개용 급식용국내산) 고춧가루(모두 국내산) 4. 중국산 또는 베트남산 낙지를 사용합니다. 5. 국내산 고등어, 국내산 갈치를 사용합니다. 6. 북어채 및 코다리 러시아산을 사용합니다. 7. 두부 및 순두부는 국내산을 사용합니다. 8. 꽃게는 국내산을 사용합니다. 9. 어육가공품(어묵,연육, 기타어육가공품)-외국산 연육 10. 오징어 국내산, 가공품은 외국산을 사용하고 있습니다.	15 중식 친환경칼슘밥 아귀탕(5.6.13.18.) 떡갈비고구마조림(2.5.6.10.13.15.16.18.) 브로콜리숙회/초고추장(5.6.13.) 양념두부조림(5.6.13.18.) 배추김치(완)(9.13.) 멜론 월별양념(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 591.8/26/200.4/4.7	16 중식 친환경기장밥 근대된장국(5.6.13.18.) 청경채무침 묵밥(5.9.13.) 소불고기양송이볶음(5.6.13.16.18.) 옥수수치즈오븐구이(1.2.5.6.13.) 배추김치(완)(9.13.) 매일양념 * 에너지/단백질/칼슘/철분 500.1/26.7/246.6/4.1	17 중식 친환경차조밥 쌀국수(5.13.16.) 오이부추무침(5.6.9.13.) 수제치킨커틀렛/소스(1.2.5.6.13.15.) 짜먹는젤리음료(포도) 참치김치볶음(5.9.13.) 양념1(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 728/32.6/163.8/3.7"	18 중식 친환경찹쌀현미밥 수삼닭곰탕(5.13.15.) 깻잎조림(5.6.13.) 피망우엉어묵조림(1.5.6.13.16.18.) 갈치감자조림 얼갈이배추겉절이(9.13.) 콘푸레이크프리미엄요거트(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 662.2/31.5/321.9/6.1"	19 중식 친환경율무밥 불낙전골(5.13.16.) 돈육강정1(4.5.6.10.12.13.18.) 실파무침(5.6.18.) 두부구이/간장양념(1.5.6.13.) 배추김치(완)(9.13.) 요거트딸기(2.) 매일양념 * 에너지/단백질/칼슘/철분 588.1/39.4/326.2/6.1"	20 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)⑲잣
21 중식 1. 국내산 친환경쌀 및 국내산 친환경 잡곡을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 및 가공품 : 국내산 한우(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 닭고기(1등급이상)을 사용합니다. 3. 배추김치용 배추(찌개용 급식용국내산) 고춧가루(모두 국내산) 4. 중국산 또는 베트남산 낙지를 사용합니다. 5. 국내산 고등어, 국내산 및 수입산 갈치를 사용합니다. 6. 북어채 및 코다리 러시아산을 사용합니다. 7. 두부 및 순두부는 국내산을 사용합니다. 8. 꽃게는 국내산을 사용합니다. 9. 어육가공품(어묵,연육, 기타어육가공품)-외국산 연육 10. 오징어 국내산, 가공품은 외국산을 사용하고 있습니다.	22 중식 친환경찰흑미밥 어묵탕(1.5.6.8.13.16.) 웰빙멸치조림(5.6.9.13.) 콩나물무침(5.) 오리야채볶음(5.6.13.) 배추김치(완)(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.5/28.2/232.2/4.1"	23 중식 "23 [중식] 친환경칼슘밥 미역국(9.13.) 떡돼지갈비찜1(5.6.10.13.16.18.) 얼갈이무침(5.6.) 고구마줄기김치(9.13.) 오징어링튀김(1.5.6.17.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 633.7/31/223/2.9"	24 중식 야채비빔밥(오이)(5.6.13.16.) 북어채두부무국(5.13.) 영양달걀찜1(1.2.13.) 생선까스/타르타르소스(1.5.13.) 배추김치(완)(9.13.) 친환경사과쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 530.5/29.3/232.9/5.2"	25 중식 친환경통밀밥(6.) 감자애호박두부찌게(5.6.13.18.) 수제치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.11.12.13.16.) 시금치나물(5.6.18.) 톳국수야채초무침(5.6.13.) 배추김치(완)(9.13.) 수리취떡 * 에너지/단백질/칼슘/철분 619.5/32.1/311/4.5"	26 중식 "26 [중식] 친환경찹쌀현미밥 얼갈이등뼈탕(5.6.10.13.18.) 오이도라지무침(5.6.13.) 크림떡볶이(2.5.10.13.) 코다리순살엿강정(2.4.5.6.12.13.18.) 배추김치(완)(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 681.9/37.2/305.3/3.4"	27 중식 * 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)⑲잣
28 중식 1. 국내산 친환경쌀 및 국내산 친환경 잡곡을 사용합니다. 2. 육류, 가금류 및 가공품 : 국내산 한우(2등급이상),국내산 돼지고기(2등급이상),국내산 오리고기,국내산 닭고기(1등급이상)을 사용합니다. 3. 배추김치용 배추(찌개용 급식용국내산) 고춧가루(모두 국내산) 4. 중국산 또는 베트남산 낙지를 사용합니다. 5. 국내산 고등어, 국내산 갈치를 사용합니다. 6. 북어채 및 코다리 러시아산을 사용합니다. 7. 두부 및 순두부는 국내산을 사용합니다. 8. 꽃게는 국내산을 사용합니다. 9. 어육가공품(어묵,연육, 기타어육가공품)-외국산 연육 10. 오징어 국내산, 가공품은 외국산을 사용하고 있습니다.	29 중식 "29 [중식] 친환경영양잡곡밥(5.) 연두부/양념장(5.6.13.18.) 육개장(13.16.) 참나물무침(5.6.18.) 베이컨토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 카레순살삼치구이(2.5.6.13.16.) 배추김치(완)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 607.7/25.6/135.1/3.9"	30 중식 "30 [중식] 친환경찰보리밥 순두부찌개(5.6.9.10.13.15.16.18.) 오이우무무침(5.6.13.18.) 파프리카감자채볶음(5.) 연근닭강정(1.4.5.6.12.13.15.) 배추김치(완)(9.13.) 푸딩(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 637.8/28/253.9/4.3"

6월 3일 수요일

중식
- 야채볶음밥/자장소스(1.2.5.6.10.13.16.18.)
- 연두부달걀탕(1.5.6.13.18.)
- 꼬들단무지무침
- 떡볶이떡/김말이(1.2.5.6.10.13.16.18.)
- 배추김치(완)(9.13.)
- 파인애플
- 요구르트(2.)
- 양념1(13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 785.3/27.9/304.4/7.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣