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즐거운 점심 - 2024년 11월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 [생일밥상] 유기농쌀찹쌀밥 생일미역국(5.6.16) 닭고기커틀렛(1.2.5.6.15) 배추들깨나물(5.6) 배추김치(6.9) 한식샐러드(선택식)(5.6.12) 생일축하 우리밀 고구마케익(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 587.3/26.3/160.4/1.9	2
3	4 중식 유기농쌀찹쌀밥 순두부찌개(달걀)(1.5) 순살삼치무조림(선택식)(5.6) 도라지건오징어채무침(5.6.13.17) 목살폭찹(5.6.10.12.13.16) 호떡(1.2.4.5.6) 배추김치(6.9) * 에너지/단백질/칼슘/철 641.0/27.6/112.7/2.0	5 중식 [지구를 지키는 저탄소밥상] 유기농쌀홍미밥 한방닭곰탕(15) 공심채무침(5.6.13.18) 오징어김치부침(1.5.6.9.17) 콩고기떡갈비볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 총각김치(9) 친환경 레드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 599.8/29.9/171.9/3.5	6 중식 [수요일은 다 먹는 날] 소고기볶음비빔밥(5.9.16) 아욱된장국(5.6.9) 오이사과무침(5.6) 달걀부침(1.5) 마늘간장치킨(5.6.13.15.16) 배추김치(자율배식)(6.9) 청포도쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철 620.4/34.8/261.6/4.3	7 중식 유기농쌀기장밥 동태무국(5.13) 뱅어포조림(5.6.13) 당호박닭찜(5.6.13.15.18) 콩나물볶음(5) 배추김치(6.9) 녹두편 * 에너지/단백질/칼슘/철 557.9/27.1/181.5/2.0	8 중식 유기농쌀녹미밥 만두김치국(1.5.6.9.10.15.16.18) 연근강정(5.6.12) 미나리얼갈이초무침(5.6.13) 매실꿀소스 한우불고기(5.6.13.16) 총각김치(9) 친환경 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 628.7/23.3/138.1/3.1	9
10	11 중식 유기농쌀현미밥 모듬버섯찌개(13.16) 닭고기김치볶음(9.13.15) 감자채볶음 열무김치(9) 앙버 가래떡(1.2.5.6) 농업인의 날 미숫가루유음료(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 582.5/28.5/218.4/1.9	12 중식 [지구를 지키는 저탄소밥상] 유기농쌀보리밥 우거지청국장(5) 김실파무침(5.6) 중국식 해물볶음(5.6.9.12.13.17.18) 배추김치(6.9) 우리밀우리쌀 초코칩쿠키(1.2.5.6.13) 선택) 오이, 오이고추+쌈장(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 580.1/25.6/194.4/2.8	13 중식 [수요일은 다 먹는 날] 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18) 팽이버섯맑은국(5.6) 애호박새송이볶음 배추김치(6.9) 요구르트65ml(2) 핫도그+무농약토마토 케첩(1.2.5.6.10.12.15.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 675.8/28.2/180.3/2.4	14 중식 유기농쌀기장밥 쇠고기뭇국(5.6.16) 참나물오이무침 닭고기바베큐소스조림(5.6.12.13.15.18) 총각김치(9) 찐만두(1.5.6.10.16.18) 오이파프리카피클(자율배식)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 590.4/28.6/128.7/2.0	15 중식 유기농쌀홍미밥 얼큰감잣국(5.6) 데친 브로콜리(5.6.13) 근대무침(5.6) 그릴함박스테이크+치즈(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(6.9) 단감 데친 목이버섯(선택)(5.6.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 578.6/18.8/197.4/2.7	16
17	18 중식 유기농쌀차조밥 오징어맑은국(5.6.13.17) 오이사과무침(5.6) 간장불고기(5.6.10.13.18) 배추김치(6.9) 조각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 579.4/34.3/244.5/2.2	19 중식 [지구를 지키는 저탄소밥상] 유기농쌀현미밥 채소숙주국 배추나물 국물떡볶이(1.5.6) 명태커틀렛(1.2.5.6.16) 배추김치(6.9) 방울토마토(선택)(12) 친환경 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 585.7/17.0/208.1/2.3	20 중식 [수요일은 다 먹는 날] 베이컨숙주볶음밥(5.6.10.13.18) 새우호박맑은국(9.13) 오이골뱅무침(5.6) 바닷가재 치즈구이(1.2.5.6) 배추김치(6.9) 포도주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 644.2/26.8/269.1/2.3	21 중식 유기농쌀기장밥 사골떡국(13.16) 검은깨두부와 김치볶음(5.9) 돼지등갈비구이(5.6.10.12.13) 깻잎김치(자율배식)(13) 총각김치(9) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 617.2/22.5/116.7/1.9	22 중식 유기농쌀녹미밥 국수장국(5.6) 메추리알조림(1.5.6) 수육(5.6.10.13) 새송이버섯구이(5) 배추겉절이(13) 샤인머스켓푸딩 쌈배추+쌈장(선택식)(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 693.0/36.5/201.4/3.6	23
24	25 중식 유기농쌀우리밀밥(6) 칼칼된장찌개(5.6.13) 숙주나물 건오징어채소무침(5.6.17) 우리밀치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16) 배추김치(6.9) 애플망고음료(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 565.1/19.3/144.9/2.6	26 중식 [지구를 지키는 저탄소밥상] 유기농쌀보리밥 꽃게감자탕(5.6.8.13) 달걀오븐팬구이(1.2.5.6.10.15.16) 세발나물무침(12~3월) 콩고기채소볶음(5.6.10.13) 친환경 귤 배추김치(6.9) 선택)상추쌈(5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 582.5/21.5/80.9/2.0	27 중식 [수요일은 다 먹는 날] 카레밥(2.5.6.10.12.13.16.18) 얼갈이배추된장국(5.6.9) 연두부 양념장(5.6) 돼지고기표고탕수(5.6.10) 배추김치(6.9) 초코음료(5) * 에너지/단백질/칼슘/철 627.7/30.7/403.0/3.0	28 중식 유기농쌀홍미밥 돼지고기두부김치찌개(5.9.10) 오리훈제채소무침(1.2.5.6.13) 옥수수맛살부침(1.5.6.8) 총각김치(9) 감귤한라봉쥬스(13) 무쌈 * 에너지/단백질/칼슘/철 643.8/23.6/128.8/1.8	29 중식 유기농쌀수수밥 뼈없는감자탕(5.6.10) 시금치나물 건파래볶음(5) 닭고기고구마볶음(5.6.15) 배추김치(6.9) 우리밀우리쌀식빵 마늘토스트(2.5.6.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 606.4/29.7/162.2/2.7	30

11월 30일 토요일

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