이리고등학교

2026년 7월 일정표
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이달의식단

조식
- 게살볶음밥 (1.5.6.13.18)
- 누룽지
- 마늘쫑볶음 (5.13)
- 갈비꼬치 (5.6.10.13.15.16)
- 깍두기 (9)
- 바이오토핑요거트 (1.2.5.6)
중식
- 친환경흑미밥
- 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
- 얼갈이나물 (5.6.13)
- 유린기 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
- 고등어구이 (5.6.7)
- 깍두기 (9)
- 제로주스
석식
- 친환경잡곡밥
- 미니우동 (1.2.5.6.7.9.18)
- 미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.13.15.16)
- 리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12)
- 배추김치 (9)
- 식혜
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
참고사항

칼로리(조식):758.9 Kcal 탄수화물(g) : 98.9 단백질(g) : 24.7 지방(g) : 31.2 비타민A(R.E) : 56.8 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 6.2 칼슘(mg) : 115.8 철분(mg) : 10.1
칼로리(중식):913.0 Kcal 탄수화물(g) : 118.7 단백질(g) : 32.0 지방(g) : 32.1 비타민A(R.E) : 47.5 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 24.4 칼슘(mg) : 98.1 철분(mg) : 1.9
칼로리(석식):804.4 Kcal 탄수화물(g) : 89.0 단백질(g) : 28.9 지방(g) : 36.0 비타민A(R.E) : 95.1 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 18.7 칼슘(mg) : 336.3 철분(mg) : 3.3

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