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이달의식단

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  • 7월 5일 수요일
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 스크램블에그 (1.2)
    • 열무겉절이 (9.13)
    • 떠먹는 아이스크림(쿠앤크) (1.2.5)
    • 할라피뇨피클 (13)
    • 코코 젤라또 초코(식물성) (1.2.5)
    • 기본양념류 (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):763.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 288.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 743.3
    철분(mg) : 4.4