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이달의식단

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  • 11월 4일 화요일
  • 중식
    • ㆍ찰보리밥ㆍ생새우콩나물국⑤⑨⑬ㆍ보쌈⑤⑥⑩⑬ㆍ고구마튀김②⑤⑥⑫⑬ㆍ무생채⑨⑬ㆍ채소쌈⑤⑥
    • 열량:769.4
    • 단백질:35.3
    • 칼슘:167.0
    • 철분:6.8
    • 쌀: 국내산(친환경쌀)
    • 김치류: 국내산
    • 고추가루: 국내산
    • 돼지고기: 국내산
    • 소고기: 국내산한우
    • 생새우: 국내산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣