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이달의식단

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  • 11월 3일 월요일
  • 중식
    • 기장밥ㆍ토종닭무국ㆍ미나리고추장무침⑤⑥ㆍ조기카레구이②⑤⑥⑬ㆍ배추김치⑨⑬
    • 열량:687.4
    • 단백질:32.3
    • 칼슘:163.9
    • 철분:4.8
    • 쌀: 국내산(친환경쌀)
    • 김치류: 국내산
    • 고추가루: 국내산
    • 토종닭: 국내산
    • 조기: 국내산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣