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이달의식단

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  • 10월 21일 화요일
  • 중식
    • ㆍ찰흑미밥ㆍ육개장⑤⑥⑬ㆍ삼치김치조림⑤⑥⑬ㆍ수제도토리묵채소무침⑤⑥⑬ㆍ배추김치⑨⑬ㆍ검은콩도너츠①②⑤⑥⑬
    • 열량:767.8
    • 단백질:31.5
    • 칼슘:214.9
    • 철분:6.7
    • 쌀: 국내산(친환경쌀)
    • 김치류: 국내산
    • 고추가루: 국내산
    • 소고기: 국내산한우
    • 삼치: 국내산
    • 도토리묵: 국내산(직점만듦)
    • *알레르기정보:①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣