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이달의식단

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  • 12월 1일 월요일
  • 조식
    • 간장계란밥(비빔밥) (1.5.6)
    • 돼지김치찌개 (5.9.10)
    • 미역줄기볶음 (1.5.6.8)
    • 용가리떡갈비&머스터드 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 사과(부사-1/4)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 콩나물김치국(멸치) (5.9)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 마늘쫑둥근어묵볶음 (1.5.6)
    • 대패삼겹육전&대파채 (1.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 진한김치볶음밥 (5.6.9.10.13.16)
    • 모짜렐라핫도그(치즈,80)&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 시래기된장국(친환경) (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 모듬야채피클
    • 쿨피스(혼합) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 171.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 307.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):902.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 187.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.6
    칼슘(mg) : 286.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):854.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 133.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 82.3
    칼슘(mg) : 200.0
    철분(mg) : 2.3