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이달의식단

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  • 2월 6일 화요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 팥찐빵(60g)(5.6)
    • 참치김치볶음(5.9)
    • 사각어묵볶음(5.6)
    • 1인우유&콘푸로스트(2.5.6)
  • 중식
    • 친환경 수수밥
    • 육개장(5.6.16.17.18)
    • 꽈리고추메추리알조림(1)(1.5.6)
    • 수육/쌈배추/쌈장(5.6.10.13)
    • 배추김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 애플파이(1.2.5.6)
    • 요구르트(2)
  • 석식
    • 미니밥
    • 데리버거(치즈)+토마토(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 옥수수스프(2.5.6.15.16)
    • 건파래자반(5)
    • 감자튀김(매운맛,스파이시)(5.6)
    • 윙봉(튀김3)(1.2.4.5.6.15)
    • 배추김치(9)
    • 시리얼단호박샐러드(1.2.5.6)
    • 쿨피스(혼합)(2.5.11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 677.4Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 18.7
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 57.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 81.7
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식): 903.3Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 265.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 36.9
    칼슘(mg) : 383.9
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):830.0Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 204.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 146.5
    철분(mg) : 2.8