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이달의식단 - 2020년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 친환경차수수밥 소고기미역국(5.6.16.) 돼지갈비찜(5.6.10.) 어묵잡채(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 청포도주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 709.4/23.5/55.4/2.2	2 중식 친환경흑미밥 호박두부된장국(5.6.) 고등어무조림(5.6.7.) 오리훈제채소볶음(5.6.) 배추김치(9.13.) 멜론(화이트) * 에너지/단백질/칼슘/철분 568.1/32.2/150.3/4.3	3 중식 하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.) 오징어짬뽕국(5.6.13.17.18.) 어묵파프리카볶음(1.5.6.) 탕수육(1.5.6.10.12.) 깍두기(9.13.) 비타요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 544.6/31.1/172.5/2.5	4 중식 친환경강황밥 참치김치찌개(5.6.9.13.) 단호박닭간장조림(5.6.15.) 스페인식오믈렛(1.5.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 473.8/27.3/148.1/3.7	5 중식 친환경보리밥 우리밀수제비국(5.6.) 주꾸미돼지고기볶음(5.6.10.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(5.13.) 브로콜리새송이볶음(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 491/21.4/137.2/2.5	6 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣
7 중식 ◇ 익산초등학교 학교급식 식재료 원산지 표시안내 * 쌀: 익산시 유기농쌀 * 콩: 국내산, 두부콩: 국내산 * 배추김치(고춧가루): 국내산(국내산) * 돼지고기,닭고기,오리고기: 국내산 * 쇠고기: 국내산(한우) 축산물가공품: 국내산 고등어,삼치,오징어,꽃게,참조기,아귀: 국내산 * 갈치: 세네갈산 * 낙지, 주꾸미: 베트남산 * 명태:러시아산 * 다랑어: 원양산 * 수산물 가공품: 국내산(명태:러시아산, 오징어:페루산) * 양고기, 뱀장어, 넙치, 조피볼락, 참돔, 미꾸라지는 사용하지 않습니다.	8 중식 친환경클로렐라밥 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.) 한우불고기(5.6.16.) 애호박전(1.6.) 배추김치(9.13.) 사과주스(로컬)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 510/26/112.6/3.7	9 중식 친환경현미밥 맑은콩나물국(5.6.9.) 닭김치조림(5.6.9.13.15.) 갈치구이(5.6.) 배추김치(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 512.6/25.4/131/2.4	10 중식 친환경통밀밥(6.) 팽이된장국(5.6.) 로제스파게티(1.2.5.6.9.12.13.) 수제돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.) 총각김치(9.13.) 아이스망고바(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 603/26.8/109.2/3.1	11 중식 영양잡곡밥(5.) 낙지연포탕(5.6.) 오리주물럭(5.6.) 채소고기완자(1.2.5.6.10.15.) 배추김치(9.13.) 친환경토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 488.1/26.7/125.1/4	12 중식 친환경차조밥 육개장(1.5.6.16.) 코다리무조림(5.6.) 비엔나채소볶음(2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 떠먹는요거트(블루베리)(2.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.4/31.9/117.7/2.5	13
14	15 중식 친환경흑미밥 어묵국(1.5.6.) 돈육사태찜(5.6.10.12.13.) 오징어링&칠리소스(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 537.6/25.8/100.1/2.2	16 중식 친환경기장밥 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13.) 크림떡볶이(2.5.6.10.13.) 치즈불닭(2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 친환경멜론(머스크) * 에너지/단백질/칼슘/철분 550.4/29.6/186.8/2.6	17 중식 버섯콩나물밥&양념간장(5.6.) 근대된장국(5.6.13.) 감자채피망볶음(5.6.) 미니함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 깍두기(9.13.) 유산균포도워터젤리(로컬)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 507.4/17/123/2.6	18 중식 친환경귀리밥 애호박감자국(5.6.) 돼지고기자장볶음(5.6.10.13.) 오리훈제&머스터드(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 백설기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.1/31/91.3/3.1	19 중식 친환경차조밥 소고기무국(5.6.16.) 두부조림(5.6.) 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 540/26.3/232.6/3.7	20
21	22 중식 영양잡곡밥(5.) 감자된장국(5.6.13.) 오징어채간장조림(5.6.13.17.) 매콤등갈비찜(5.6.10.) 배추김치(9.13.) 친환경수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 471.1/23.2/88.3/2.4	23 중식 친환경차수수밥 부대찌개(5.6.9.10.13.) 가지볶음(5.6.) 돼지고기연근볶음(5.6.10.) 배추김치(9.13.) 배주스(로컬)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 477/24.1/106.4/2.4	24 중식 카레라이스(2.5.6.10.13.) 아귀탕(5.6.) 모듬장조림(1.5.6.10.) 순살닭강정(1.2.5.6.12.13.15.) 총각김치(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 606.9/34.4/134.1/3.8	25 중식 친환경현미밥 닭곰탕(5.6.15.) 돼지고기고추장볶음(5.6.10.) 고구마줄기볶음(5.6.) 배추김치(9.13.) 수리취떡 * 에너지/단백질/칼슘/철분 531.9/28.4/82.9/2.4	26 중식 친환경강황밥 떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 아몬드멸치볶음(5.6.) 생선까스&타르타르소스(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 649.5/21.7/137.4/3.3	27
28	29 중식 친환경통밀밥(6.) 새우달걀국(1.5.6.9.13.) 돼지고기오징어볶음(5.6.10.17.) 표고버섯볶음(5.6.) 배추김치(9.13.) 친환경멜론(머스크) * 에너지/단백질/칼슘/철분 409.5/27.8/99.2/2.9	30 중식 친환경클로렐라밥 한우갈비탕(1.5.6.16.) 닭갈비(5.6.15.) 너비아니구이(5.6.10.) 배추김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 583.3/30.9/65.9/5

6월 22일 월요일

중식
- 영양잡곡밥(5.)
- 감자된장국(5.6.13.)
- 오징어채간장조림(5.6.13.17.)
- 매콤등갈비찜(5.6.10.)
- 배추김치(9.13.)
- 친환경수박
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 471.1/23.2/88.3/2.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣