이달의식단<식생활관<알림마당<익산초등학교

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2019년 5월 다음월

이달의식단 - 2019년 5월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 학교장재량휴업일(근로자의날)	2 중식 영양잡곡밥 5. 북어채미역국(초) 5.6.13. 등갈비찜(초) 5.6.10.13. 오이무침(초) 5.6.13. 파프리카잡채(초) 1.5.6.8.10.13. 배추김치 9.13. 백설기떡 * 에너지/단백질/칼슘/철분 552.9/22.6/63.9/2.1	3 중식 친환경현미밥 만두국(초) 1.5.6.9.10.13.16. 코다리무조림(초) 5.6.13. 치커리사과생채(초) 13. 감자햄볶음(초) 2.5.6.10. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 484.1/18.7/100.9/2.7	4 중식 ◇ 익산초등학교 학교급식 식재료 원산지 표시(20가지) 안내 쌀:익산시 유기농쌀 콩:국내산, 두부콩:국내산 배추김치(고춧가루):국내산(국내산) 돼지고기,닭고기,오리고기:국내산 쇠고기:국내산(한우) 축산물가공품:국내산 고등어,삼치,오징어,꽃게,참조기,미꾸라지:국내산 갈치,낙지:국내산 명태/가공품:러시아산/러시아산 수산물가공품:국내산 *양고기, 뱀장어, 넙치(광어), 조피볼락, 참돔은 사용하지 않습니다!
5	6 중식 어린이날 대체휴일	7 중식 친환경흑미밥 근대된장국 5.6.13. 청경채나물(초) 5.6.13. 오리주물럭(초) 5.6.13. 새우완자전 1.5.6.8.9. 배추김치 9.13. 밀크푸딩 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 615.3/25.9/154.6/4.7	8 중식 비빔밥 1.5.13. 우리콩청국장 5.6.9.10.13. 순살닭강정(데리)(초) 1.2.4.5.6.13.15. 무생채(초) 9.13. 백김치 9.13. 볶음고추장 5.6.13.16. 사과쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.6/25.6/183.7/4.2	9 중식 친환경차수수밥 소고기무국(초) 5.6.16. 두부조림(초) 5.13. 브로콜리쌈장무침(초) 5.6.13. 가자미카레구이(초) 2.5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 515.1/24.9/151.7/3.8	10 중식 친환경기장밥 순두부찌개(초) 1.5.6.9.10.13. 상추겉절이(초) 5.6.13. 돼지고기간장볶음(초) 5.6.10.13. 애호박전(초) 1.5.6. 배추김치 9.13. 키위 * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.3/22.4/126.1/4	11 중식 ◇ 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, 소고기, 오징어, 조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
12	13 중식 친환경보리밥 북어무국(초) 5.6.13. 감자조림(초) 5.6.13. 취나물무침(초) 5.6. 오징어돈육불고기(초) 5.6.10.17. 배추김치 9.13. 바나나(초) * 에너지/단백질/칼슘/철분 497.9/21.2/85.3/3.2	14 중식 친환경현미밥 김치콩나물국(초) 5.6.9.13. 찐만두(장미꽃만두) 1.5.6.10.13.16. 시금치나물(초) 5.6. 치킨커틀렛(초)&머스터드소스 1.2.5.6.13.15. 깍두기(완) 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 561.7/26.3/165.7/4.1	15 중식 하이라이스(초) 1.2.5.6.9.10.12.13. 버섯계란국 1.5.6.9. 탕수육i 1.2.5.6.10.12.13. 오이소박이(초) 9.13. 배추김치 9.13. 우리밀고구마케익 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 606.6/19/60.2/3.2	16 중식 친환경통밀밥 6. 어묵국 1.5.6.13.16.18. 목살편육(초) 5.6.9.10.13. 혼합멸치볶음(초) 5.6.9.13. 배추김치 9.13. 망고주스 5.13. 친환경상추&쌈장(초) 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 489.8/24.4/147.6/6.2	17 중식 친환경차조밥 닭개장(초) 1.5.6.13.15. 비엔나소시지볶음 2.6.10.12.13.15. 계란야채말이(초) 1.5. 배추김치 9.13. 친환경방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 525.6/23.7/65.9/3.5	18
19	20 중식 친환경현미밥 아욱된장국 5.6.9.13. 콩나물무침(초) 5.6. 소고기낙지볶음(초) 5.6.13.16. 배추김치 9.13. 로제스파게티 1.2.5.6.9.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 476.7/21.6/321.7/5.1	21 중식 친환경홍국밥 들깨수제비국 5.6.13. 단호박닭간장조림(초) 5.6.13.15. 오징어채소초무침 5.6.13.17. 배추김치 9.13. 배(초) * 에너지/단백질/칼슘/철분 501/23.4/86.3/2.9	22 중식 영양잡곡밥 5. 한우갈비탕(초) 1.5.6.13.16. 계란찜(초) 1.9. 매콤어묵볶음 1.5.6.13. 총각김치 9.13. 청포도에이드 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 676.6/25.6/111.2/4.9	23 중식 친환경흑미밥 우리밀쫄면우동국 1.5.6.13. 양상추샐러드&참깨드레싱 1.2.5.6.13. 수제돈까스&소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 매실주스 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 643.7/22/103.4/3.8	24 중식 친환경기장밥 부대찌개(초) 5.6.9.10.13.15. 모듬장조림 1.5.6.10.13. 떡볶이(어묵) 1.5.6.13. 배추김치 9.13. 미니딸기잼파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.4/24.3/116.3/3.7	25
26	27 중식 친환경차수수밥 아귀탕 5.13. 느타리호박볶음(초) 5.6. 치즈볼 1.2.5.6. 오리훈제&머스터드 1.5.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 462.3/21.8/91.3/3.6	28 중식 친환경보리밥 감자된장국 5.6.13. 미트볼조림(초) 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 고등어김치조림 5.6.7.9.13. 쑥갓나물 5.6. 총각김치 9.13. 친환경참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 515.2/19.2/110.1/3.3	29 중식 오므라이스&케첩 1.2.5.6.9.10.12.13.18. 맑은콩나물국(초) 5.9.13. 도토리묵무침 5.6.13. 닭갈비 5.6.13.15. 배추김치 9.13. 유기농요구르트(초) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 520.1/25.6/453.6/4.7	30 중식 친환경차조밥 오징어무국 5.6.9.13.17. 참나물무침(초) 5.6. 돼지고기자장볶음 1.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 사과(부사) 브로콜리새송이볶음 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 507.9/24.6/273.7/4	31 중식 친환경통밀밥 6. 팽이된장국 5.6.13. 오징어채조림(초) 5.6.13.17. 오이도라지초무침(초) 5.6.13. 생선까스&타르타르소스 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 492.3/19.7/97.7/2.1

5월 3일 금요일

중식
- 친환경현미밥
- 만두국(초) 1.5.6.9.10.13.16.
- 코다리무조림(초) 5.6.13.
- 치커리사과생채(초) 13.
- 감자햄볶음(초) 2.5.6.10.
- 배추김치 9.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 484.1/18.7/100.9/2.7
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣