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이달의식단

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이달의식단 - 2007년 10월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 녹두밥, 호박된장찌개, 오리불고기와야채쌈, 오이도라지무침, 배추김치, 다채쥬스 543kcal, 단백질17g,	2 중식 현장체험학습	3 중식 개천절	4 중식 보리쌀밥, 조랭이떡국, 돼지갈비찜, 참나물무침, 배추김치, 방울어묵케첩조림 553kcal, 단백질20g,	5 중식 오곡밥, 돼지고기김치찌개, 가자미양념찜, 감자햄볶음, 알타리김치, 케이준샐러드 557kcal, 단백질23g,	6
7	8 중식 기장밥, 건새우아욱국, 치킨커틀렛, 백일송이야채볶음, 배추김치, 사과 570kcal, 단백질23g,	9 중식 검정약쌀밥, 육개장, 낙지볶음과소면, 깻잎찜, 배추김치, 두부도너츠 534kcal, 단백질20g,	10 중식 찰수수밥, 우럭탕, 돼지고기김치볶음, 애호박새우조림, 알타리김치, 우리밀꽃빵 556kcal, 단백질22g,	11 중식 콩나물밥, 바지락미역국, 삼치무조림, 오징어채조림, 배추김치, 달걀삼색말이 5459Kcal, 단백질23g,	12 중식 서리태파쇄밥, 순두부찌개, 탕수육, 오이브로콜리초무침, 알타리김치, 연근조림 610kcal, 단백질21g,	13
14	15 중식 오곡밥, 쫄면우동국, 돼지고기양송이볶음, 청경채무침, 배추김치, 치즈떡볶이 642kcal, 단백질14g,	16 중식 붉은팥밥, 배추된장국, 돼지고기편육쌈, 오징어야채볶음, 보쌈김치, 귤 537kcal, 단백질17g,	17 중식 차조밥, 돼지등뼈감자탕, 저염녹차고등어구이, 도토리묵무침, 알타리김치, 짜먹는 요구르트 570kcal, 단백질15g,	18 중식 찰보리쌀밥, 근대된장국, 안동찜닭, 골뱅이소면무침, 배추김치, 삼색경단 578kcal, 단백질16g,	19 중식 현미찹쌀밥, 대구매운탕, 바베큐폭찹, 가지나물, 배추김치, 잡채 648kcal, 단백질14g,	20
21	22 중식 검장약쌀밥, 닭곰탕, 돈육메추리알장조림, 카레삼치구이, 알타리김치, 순대야채볶음 648kcal, 단백질17g,	23 중식 기장밥, 감자수제비국, 돼지갈비두루치기, 아욱된장나물, 배추김치, 파인애플 577kcal, 단백질14g,	24 중식 오곡밥, 부대찌개, 닭매운찜, 시금치장무침, 깍뚜기, 고구마맛탕 637kcal, 단백질15g,	25 중식 서리태파쇄밥, 추어탕, 돼지불고기, 미역줄기볶음, 얼갈이배추겉절이, 꿀송편 535kcal, 단백질16g,	26 중식 흙사랑체험일	27
28	29 중식 보리쌀밥, 육개장, 감자조림, 오이소박이, 배추김치, 해물부추전 542kcal, 단백질17g,	30 중식 찰밥, 모시조개콩나물국, 돼지갈비찜, 비엔나소시지케첩조림, 얼갈이배추겉절이, 김구이 644kcal, 단백질26g,	31 중식 녹두밥, 떡만두국, 깐풍기, 생깻잎무침, 배추김치, 단감 556kcal, 단백질25g,

10월 15일 월요일

중식
- 오곡밥, 쫄면우동국, 돼지고기양송이볶음, 청경채무침, 배추김치, 치즈떡볶이
- 642kcal, 단백질14g,
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣