이달의식단<식생활관<효문소식<전주효문중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

효문소식

이달의식단

홈 > 효문소식 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2023년 5월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 옥수수알밥 건새우아욱된장국(5.6.9.13.) 블루베리소스셀러드(2.) 배떡로제밀떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 돈육커틀렛(오븐구이)(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(완)(9.13.) 요구르트 이오(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 898.6/39.8/379.7/4	2 중식 수수밥 설렁탕(1.5.6.8.13.16.) 미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.) 갑오징어초무침(1)(5.6.13.17.) 돼지불고기/ 깻잎쌈(5.6.10.13.) 배추김치(완)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 853.5/52.5/135.1/5.8	3 중식 돈육새우필라프(1.2.5.6.8.9.10.13.16.18.) 콩나물국(5.13.) 어소떡꼬치(어떡햄)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(완)(9.13.) 열무김치 (익힘)(9.13.) 단호박고구마범벅(1.2.5.13.) 쁘띠쿨자두 (2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 844.2/37.7/252.2/4.9	4	5	6 중식 급식에 사용하는 농수산물 원산지 표시 쌀 : 국내산(친환경쌀) 김치류(고춧가루, 배추) : 국내산 닭고기/닭고기가공품,달걀 : 국내산 쇠고기/쇠고기가공품 : 국내산(한우) 돼지고기/돼지고기가공품 : 국내산 오리고기/오리고기가공품 : 국내산 수산물(넙치,조피볼락[우럭:국산],참돔,낙지(원양산),미꾸라지,뱀장어[민물장어],명태,갈치:수입산)(고등어:국내산) 사용 ※ 식단은 학교측 사정에 의해서 변경될 수 있습니다
7 중식 알레르기 정보 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣	8 중식 작은밥(13.) 잔치국수(1.5.6.9.13.) 닭감자조림(5.6.13.15.) 도토리묵 /양념장(5.6.13.) 코다리강정(2.4.5.6.12.13.) 열무김치 (익힘)(9.13.) 비타제주감귤(2.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 970.6/57.3/195.4/4.3	9 중식 현미밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.) 가지나물무침-자율 옥수수치즈구이(1.2.5.6.10.12.13.) 수제한우떡갈비/어린잎채소(완)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(완)(9.13.) 쿠키-쵸코칩(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1143.8/45.3/467/4.6	10 중식 참치마요밥버거(1.5.13.) 미소미역장국(5.6.13.) 오이부추무침(5.6.13.) 닭고기살 퀘사딜라(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(완)(9.13.) 시리얼요거트(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 964.2/55.8/443.8/11.3	11 중식 작은밥/김가루(13.) 마라탕(즈마장 첨가)(1.2.4.5.6.10.13.15.16.) 국물떡볶이떡/채(1.5.6.10.12.13.) 버터플라이블랙타이거(1.2.5.9.13.) 배추김치(완)(9.13.) 파워에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 925.7/39/353.1/37.5	12 중식 아미노밥 얼갈이들깨된장국(5.6.9.13.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 오향장육/상추쌈(5.6.10.13.18.) 브루스케타(1)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 배추김치(완)(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 923.7/63.1/368.7/6	13 중식 급식에 사용하는 농수산물 원산지 표시 쌀 : 국내산(친환경쌀) 김치류(고춧가루, 배추) : 국내산 닭고기/닭고기가공품,달걀 : 국내산 쇠고기/쇠고기가공품 : 국내산(한우) 돼지고기/돼지고기가공품 : 국내산 오리고기/오리고기가공품 : 국내산 수산물(넙치,조피볼락[우럭:국산],참돔,낙지(원양산),미꾸라지,뱀장어[민물장어],명태,갈치:수입산)(고등어:국내산) 사용 ※ 식단은 학교측 사정에 의해서 변경될 수 있습니다
14 중식 알레르기 정보 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣	15 중식 토마토펜라이스밥(12.) 건홍합미역국(13.18.) 삼치엿장조림(5.6.13.) 오징어돈육불고기(5.6.10.13.17.) 김말이 튀김(1.5.6.16.) 배추김치(완)(9.13.) 매실쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 827/46.2/155.8/11.4	16 중식 보리밥(찬) 자반고등어찜(7.) 치커리쑥갓무침(5.6.) 청년다방 밀떡볶이/파채(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(완)(9.13.) 누룽지녹두닭죽( 큰그릇)(15.) 블루레몬후레쉬(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 938.8/40.1/130.4/6.1	17 중식 오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.) 청양초콩나물국(5.13.) 가지나물무침-자율 장각 허브구이(1.5.6.12.13.15.) 배추김치(완)(9.13.) 야채모듬피클-전체(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철	18 중식 김가루계란볶음밥(1.2.5.6.10.13.) 팽이된장국(5.6.13.) 닭핫소스볶음(비빔장)(1.2.5.6.12.13.15.) 크링클컷(대)(5.12.13.) 자몽허니블랙티 돌나물/초장(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1302/78.6/510.5/14.5	19 중식 작은밥(13.) 도토리묵오이냉채국(5.13.) 콩나물쫄면무침(냉면기)(1.5.6.10.13.16.18.) 오징어순대볶음(1.5.6.10.12.13.16.17.) 크레미버섯달걀전(1.5.6.8.) 배추김치(완)(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/	20 중식 급식에 사용하는 농수산물 원산지 표시 쌀 : 국내산(친환경쌀) 김치류(고춧가루, 배추) : 국내산 닭고기/닭고기가공품,달걀 : 국내산 쇠고기/쇠고기가공품 : 국내산(한우) 돼지고기/돼지고기가공품 : 국내산 오리고기/오리고기가공품 : 국내산 수산물(넙치,조피볼락[우럭:국산],참돔,낙지(원양산),미꾸라지,뱀장어[민물장어],명태,갈치:수입산)(고등어:국내산) 사용 ※ 식단은 학교측 사정에 의해서 변경될 수 있습니다
21 중식 알레르기 정보 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣	22 중식 흑미밥-친경 시금치된장국(1.5.6.9.13.18.) 견과류콩조림(4.5.6.13.14.) 부추양파겨자무침(13.) 통삼겹살구이/상추,고추(2.5.6.10.13.) 배추김치(완)(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 921.7/45.5/141.4/5.8	23 중식 강황라이스 황태콩나물국(5.6.13.) 오징어오이초무침(5.6.13.17.) 김치참치오믈렛(1.2.5.6.9.10.12.13.) 치킨커틀렛(다리살)(1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(완)(9.13.) 유기농감귤쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 882.2/55/152.7/4.7	24 중식 후리카케 작은밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) 마늘쫑조림-자율(5.6.13.) 어묵떡볶이떡/라면 -주(1.5.6.10.12.13.16.) 탕수육비트고구마튀김(1.2.4.5.6.10.12.13.) 배추김치(완)(9.13.) 피자토스트(1.2.5.6.10.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1295.9/40.8/702/6.2	25 중식 수수밥 육개장(5.6.13.16.) 갈치무조림(5.6.13.) 숙주나물무침(13.) 해물파전(1.6.9.13.17.) 배추김치(완)(9.13.) 교자만두(1.5.6.10.15.16.18.) 도라에몽 슈크림 만쥬(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 727.4/40.9/194.4/7.4	26 중식 닭가슴살우엉덮밥(1.2.5.6.12.13.15.18.) 맛살미역줄이볶음(1.5.6.13.) 스크램블에그(토마토)(1.2.6.10.12.) 마파소스우동복음(5.6.8.9.10.12.13.16.17.18.) 배추김치(완)(9.13.) 오이스틱(5.6.) 스위트플럼 * 에너지/단백질/칼슘/철 1102.8/54.7/220.7/5.9	27 중식 급식에 사용하는 농수산물 원산지 표시 쌀 : 국내산(친환경쌀) 김치류(고춧가루, 배추) : 국내산 닭고기/닭고기가공품,달걀 : 국내산 쇠고기/쇠고기가공품 : 국내산(한우) 돼지고기/돼지고기가공품 : 국내산 오리고기/오리고기가공품 : 국내산 수산물(넙치,조피볼락[우럭:국산],참돔,낙지(원양산),미꾸라지,뱀장어[민물장어],명태,갈치:수입산)(고등어:국내산) 사용 ※ 식단은 학교측 사정에 의해서 변경될 수 있습니다
28 중식 알레르기 정보 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣	29	30 중식 귀리밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.) 만두치즈그라탕(교자만두)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 닭살마늘은행버섯볶음(5.6.12.13.15.18.) 취나물무침 배추김치(완)(9.13.) 깍두기(9.13.) 오트밀키 초콜릿바(2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 895.1/52.4/317.8/8.9	31 중식 어린잎채소비빔밥/약고추장(1.5.6.13.16.) 콩나물국(5.13.) 도토리묵 /양념장(5.6.13.) 양념순살닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(완)(9.13.) 울외장아찌(13.) 설레임(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1174.8/52.2/379.1/5.1

5월 18일 목요일

중식
- 김가루계란볶음밥(1.2.5.6.10.13.)
- 팽이된장국(5.6.13.)
- 닭핫소스볶음(비빔장)(1.2.5.6.12.13.15.)
- 크링클컷(대)(5.12.13.)
- 자몽허니블랙티
- 돌나물/초장(5.6.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 1302/78.6/510.5/14.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣