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오늘의 식단

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	1	2 중식 "2 [중식] 검정콩밥(5.) 어묵국(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 삼겹제육짜글이(5.6.9.10.13.) 미역줄기볶음 오이토마토무침(5.6.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 819.1/38.3/160/3.9"	3 중식 "3 [중식] 검정콩밥(5.) 배추김치(9.13.) 뼈바른등뼈감자탕(10.) 멸치조림(5.6.9.13.) 닭살콘치즈오븐구이(2.5.6.12.13.18.) 시금치나물 오렌지 화채(5.6.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 901.2/56.5/311.6/6"	4 중식 "4 [중식] 보리밥 김치만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 떡갈비양념구이(1.2.5.6.10.15.16.18.) 계란말이(1.9.13.) 열무김치(9.13.) 순살동태알찜(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 774.5/32.9/150.2/4.4"	5	6
7	8 중식 "8 [중식] 단호박카레라이스(2.5.6.10.13.) 흰밥 배추김치(9.13.) 북어채국(5.6.13.) 단무지무침 서진이네떡볶기(1.2.5.6.13.) 누룽지닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 959.4/51/190.2/7.3"	9 중식 "9 [중식] 검정콩밥(5.) 배추김치(9.13.) 제육볶음(5.6.9.10.13.) 계란찜(1.9.13.) 김치전(5.6.12.13.) 무우청된장국(5.6.9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 768.2/38.5/165.4/4.3"	10 중식 "10 [중식] 김치볶음주먹밥(1.9.10.13.) 배추김치(9.13.) 미역국(5.6.13.) 오트밀닭죽(6.13.15.) 열무나물 순살자반고등어구이(5.6.7.) 수제식혜(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 835.6/43.3/233/5.4"	11 중식 "11 [중식] 보리밥 콩나물국(5.9.13.) 배추김치(9.13.) 오리주물럭&깻잎쌈(5.6.13.) 애호박채무침(1.5.6.13.) 로체치킨&말이까스(1.2.5.6.10.) * 에너지/단백질/칼슘/철 882.4/39.3/119.5/5.3"	12 중식 "12 [중식] 미니밥 짜장면(5.6.10.13.) 통계란어묵국(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 오이무침(5.6.13.) 난자완스(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 사과쥬스(친환경)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 774.5/32.4/147.4/3.7"	13
14	15 중식 "15 [중식] 흑미밥 배추김치(9.13.) 감자 옹심이국(5.6.17.) 물만두찜양념장(1.5.6.10.13.16.18.) 닭고기나베(1.2.5.6.12.13.15.18.) 찹쌀도넛(1.2.5.6.10.) 콩나물무침(5.) 에너지/단백질/칼슘/철 881.4/30.1/235.5/5.4"	16 중식 "16 [중식] 검정콩밥(5.) 마파두부(5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 소고기버섯국 참나물무침 코다리강정(4.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 788.8/43.1/150.1/4.7"	17 중식 "17 [중식] 현미밥 레몬크림새우(1.2.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) 북어채국(5.6.13.) 샐러드파스타(1.2.5.6.10.12.13.) 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 957.1/45.3/221.7/5.8"	18 중식 "18 [중식] 보리밥 부대찌개(2.5.6.9.10.12.13.) 알감자조림(5.6.13.) 허브치킨플로레티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 참나물된장소스무침(5.6.) 알타리김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 954.7/39.3/135.6/4.8"	19 중식 "19 [중식] 현미밥 배추김치(9.13.) 친환경떡국(1.13.16.) 콩나물무침(5.) 장어구이(5.6.7.) 순대볶음(5.6.10.) * 에너지/단백질/칼슘/철 845.1/34.3/168.7/5.1"	20
21	22 중식 "22 [중식] 흑미밥 등심큐브스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)" "배추김치(9.13.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 생크림샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.) 코다리찌개(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 804.9/52.8/166.7/3.2"	23 중식 "23 [중식] 기장밥 배추김치(9.13.) 닭미역국(15.) 시금치된장무침(5.6.)" "떡볶기(1.2.5.6.13.) 삼겹살치즈김치구이(1.2.5.6.9.10.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 973.8/42.3/278.2/5.6"	24 중식 "24 [중식] 흑미밥 단호박훈제오리&또띠아 쌈(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.)" "건새우아욱국(5.6.13.) 증숙해물볶음우동(5.6.8.9.12.13.18.) 깻잎지(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1010.7/41.8/352.5/9.4"	25 중식 "25 [중식] 현미밥 크림소스함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)" "배추김치(9.13.) 돈육김치찌개(9.10.13.) 멜론(10.) 계란찜(1.9.13.) 청경채나물 * 에너지/단백질/칼슘/철 785.1/35.4/300.4/4.1"	26 중식 "26 [중식] 흑미밥 배추김치(9.13.) 제육볶음(5.6.9.10.13.) 순두부계란국" "(1.5.9.10.13.18.) 트러플알감자 버터구이(1.2.5.6.13.) 삼색묵샐러드&참깨흑임자드레싱(1.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 822.7/42.9/114.3/4.1"	27
28	29 중식 대체 공휴일	30 중식 "30 [중식] 보리밥 고구마고로켓(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 소고기무국 배추김치(9.13.) 토종닭감자조림(5.6.13.15.) 열무된장무침(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 821.3/39.5/175.8/5.2"	31 중식 "31 [중식] 참치마요주먹밥(1.2.5.6.9.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 잔치국수(1.5.6.13.) 돼지갈비양념구이(5.6.10.13.) 오이장아찌(5.6.13.) 수제과일화채(5.6.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 831.3/36.9/173.2/5.7"

5월 22일 월요일

중식
- "22
- [중식]
- 흑미밥
- 등심큐브스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)"
- "배추김치(9.13.)
- 쫄면야채무침(5.6.13.)
- 생크림샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.)
- 코다리찌개(5.6.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 804.9/52.8/166.7/3.2"
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣